Оксана Воробьёва

Россия, Орёл, день рождения 13 октября

Основная информация про Оксану

Оксана Воробьёва из города Орёл, Россия. Родной город - ОРЁЛ. Знак зодиака Весы. Из публичных источников получены сведения о биографии Оксаны: информация о высшем образовании, социальных сетях, контактах и друзьях (2344), подписках на группы и сообщества (494), список фотографий.
Страна: Россия
Город: Орёл
Место рождения: ОРЁЛ
Возраст: нет данных
Дата рождения: 13 октября
Знак зодиака: Весы
Семейное положение: неизвестно

Интересы, увлечения и жизненная позиция

Музыка:
Фильмы:
ТВ передачи:
Игры:
Книги:
Интересы: Динамичный комплекс из 5 упражнений, выполнение каждого из которых длится всего 1 минуту. 1 ИП: ляг на спину, ноги ровно вверх; руки держи над головой, сжав в замок. РАЗ: сделай глубокий вдох, а на выдохе приподними голову и туловище, раздвинь ноги и выпрями руки вперед. ДВА: выдохни и вернись в исходное положение. 2 ИП: сядь на пол, согни и приподними ноги; руки за голову. РАЗ: слегка отклонившись назад, выпрями правую ногу и дотронься правым локтем до согнутого колена. ДВА: повернись в центр, затем в другую сторону. 3 ИП: ляг на спину, руки вдоль тела, ладонями вниз; ноги выпрямлены вверх. РАЗ: напряги живот и приподними бедра как можно выше. Затем медленно опусти их вниз и вправо. ДВА: снова подними бедра вверх, опусти вниз и влево 4 ИП: ляг на спину, руки вдоль тела, ладонями вниз; подними ноги вверх и скрести. РАЗ: начинай вращать ногами, приподнимая бедра как можно выше и описывая широкий круг. ДВА: медленно опустись и повтори упражнение в противоположную сторону. 5 ИП: займи позицию для отжимания на локтях. РАЗ: медленно повернись на бок, выпрямив руку вверх. ДВА: вернись в исходное положение и повтори на другом боку. Мне нравится1Поделиться 4 янв в 10:33|Комментировать
О себе: Судить меня дано лишь богу, другим я укажу дорогу!!!!
Деятельность: . Приседания (3 мин). Ноги на ширине плеч, упор на пятки, спина прямая. Медленно на 4 счета присесть, также медленно встать. Выполнять, не останавливаясь, в течение минуты. Затем удержаться в приседании на полминуты, не поднимаясь, выполнять импульсные пружинящие движения еще полминуты. Расставить ноги широко и выполнять то же движение в течение еще одной минуты. 2. Боковой удар (2 мин). Встать на четвереньки, отвести одну прямую ногу в сторону на уровне бедра и совершить ей движение вперед, в сторону головы, насколько возможно, удержав на 10 секунд. Сделать такое же движение назад. Выполнять по 2 минуты каждой ногой. 3. Выпады (3 мин). Шагнуть правой ногой вперед и согнуть ее. Левая прямая, отведена назад. Туловище вертикально. Руки на бедрах. Медленно, на 4 счета, опустить левое колено на пол. Также медленно вернуться в исходное положение. Правое колено при этом не двигается вперед. Выполнять 2 минуты. А затем согнуть левую ногу на полпути вниз и удержать на полминуты. Еще полминуты выполнять импульсные пружинящие движения. Повторить все то же самое с левой ногой впереди. 4. Доска (1 мин). Встать руками на пол. Руки вытянуты, а все тело создает одну линию. Задержаться в таком положении, сильно втянув живот
Владение языками: Русский
Политические взгляды:
Религия и мировоззрение:
Отношение к алкоголю:
Отношение к курению:
Главное в людях:
Главное в жизни:
Любимые цитаты: Там, позади немало рук и глаз. Но лишь твоё лицо — всего дороже… Мы в этой жизни любим только раз. А после ищем на него похожих…
Источники вдохновения:

Место жительства

Высшее образование

РФЭИ, дата окончания: не указана
Факультет: Менеджмент
Кафедра: Управление предприятием
Статус: Выпускница (специалист), Заочное отделение
 Россия, Красноярск

Телефоны, мессенджеры, социальные сети

Друзья и контакты

Луцкая Мария, Россия, Москва
Мария Луцкая
Россия, Москва
Найдёнов Василий, Россия, Москва
Василий Найдёнов
Россия, Москва
Борисов Андрей, Россия, Геленджик
Андрей Борисов
Россия, Геленджик
Лапаев Алексей, Россия, Москва
Алексей Лапаев
Россия, Москва
Леон Андрей, Россия
Андрей Леон
Россия
Кремнёва Наталья, Россия, Новосибирск
Наталья Кремнёва
Россия, Новосибирск
Петрова Ирина, Россия, Москва
Ирина Петрова
Россия, Москва
Огнивцев Александр, Россия, Москва
Александр Огнивцев
Россия, Москва
Сафронова-Дымова Олеся, Россия, Калининград
Олеся Сафронова-Дымова
Россия, Калининград
Сорочан Татьяна, Россия, Мытищи
Татьяна Сорочан
Россия, Мытищи
Алекперов Петр, Россия, Москва
Петр Алекперов
Россия, Москва
Voronkov Sergey, Россия, Ставрополь
Sergey Voronkov
Россия, Ставрополь
Согрин Максим, Россия, Новороссийск
Максим Согрин
Россия, Новороссийск
Dubrovnik Yurii, Россия, Санкт-Петербург
Yurii Dubrovnik
Россия, Санкт-Петербург
Чагин Андрей, Россия, Рыбинск
Андрей Чагин
Россия, Рыбинск
Столбова Евгения, Россия, Нижний Новгород
Евгения Столбова
Россия, Нижний Новгород
Курунина Анна, Россия, Москва
Анна Курунина
Россия, Москва
Капралов Андрей, Россия, Тамбов
Андрей Капралов
Россия, Тамбов
Скрипай Алёна, Россия, Краснодар
Алёна Скрипай
Россия, Краснодар
Öztürk Metin, Турция, İzmir
Metin Öztürk
Турция, İzmir
Лятавский Михаил
Михаил Лятавский
У Оксаны Воробьёвой также имеются еще 2323 других контакта в социальных сетях.
Показать все контакты

Группы и сообщества

Лучшие рецепты Повара
Лучшие рецепты Повара
Кулинария, рецепты, 5 185 884 участника
Сарказм
Юмор, 4 667 319 участников
Психология Души
Астрология, эзотерика, 4 534 968 участников
LIVE
ВКонтакте, 4 337 184 участника
С нами стыдно, зато весело!
Юмор, 4 068 537 участников
КРАСИВАЯ |Мысли|Юмор|Цитаты
КРАСИВАЯ |Мысли|Юмор|Цитаты
Литература, 4 043 330 участников
Откровенно женский
Откровенно женский
Юмор, 3 126 933 участника
Fashionista
Fashionista
Стиль, одежда, обувь, 3 065 775 участников
Наука и факты | Что будет, если...?
Наука, 3 062 969 участников
Ларису Ивановну Хачу!
Ларису Ивановну Хачу!
Юмор, 2 947 717 участников
M O D A
M O D A
Стиль, одежда, обувь, 2 764 686 участников
УЛЫБНУЛО
УЛЫБНУЛО
Юмор, 2 641 337 участников
Помимо указаных Оксана вступила еще в 482 группы.
Показать все группы

Правовая информация

Представленная здесь информация получена из общедоступного открытого источника.
Сайт не несет ответственность за достоверность и актуальность данной информации.

Если вы Оксана Воробьёва или являетесь его/её законным представителем, вы можете удалить эту страницу.

Другие девушки и женщины из города Орёл

Касперская Мальвина, Россия, Орёл
Мальвина Касперская
Россия, Орёл, 20 лет
Смирнова Вероника, Россия, Орёл
Вероника Смирнова
Россия, Орёл, 22 года
Golstyan Diana, Россия, Орёл
Diana Golstyan
Россия, Орёл, 18 лет
Козлова Диана, Россия, Орёл
Диана Козлова
Россия, Орёл, 40 лет
Михай Дарья, Россия, Орёл
Дарья Михай
Россия, Орёл, 37 лет
Романова Алёна, Россия, Орёл
Алёна Романова
Россия, Орёл, 21 год
Мечта Твоя, Россия, Орёл
Твоя Мечта
Россия, Орёл, 21 год
Назорбаева Амина, Россия, Орёл
Амина Назорбаева
Россия, Орёл, 23 года
Озерова Софья, Россия, Орёл
Софья Озерова
Россия, Орёл, 24 года
Кирсанова Марго, Россия, Орёл
Марго Кирсанова
Россия, Орёл, 22 года
西尔维图克 瓦莱里娅, Россия, Орёл
瓦莱里娅 西尔维图克
Россия, Орёл, 20 лет
Фролова Дарья, Россия, Орёл
Дарья Фролова
Россия, Орёл, 23 года
Все девушки из г.Орёл

Однофамильцы Оксаны Воробьёвой

Воробьёва Anelja, Латвия, Rīga
Anelja Воробьёва
Латвия, Rīga
Воробьева Anna, Санкт-Петербург
Anna Воробьева
Воробьева Daria, Россия, Чебоксары
Daria Воробьева
Россия, Чебоксары, 34 года
Воробьёва Liza
Liza Воробьёва
Воробьёва Maria, Россия, Москва
Maria Воробьёва
Россия, Москва
Воробьева Nastya, Санкт-Петербург
Nastya Воробьева
Воробьева Olga, Москва
Olga Воробьева
Воробьёва Sоня, Россия, Барнаул
Sоня Воробьёва
Россия, Барнаул
Воробьева Августа, Тыреть 2-я
Августа Воробьева
Воробьёва Августина
Августина Воробьёва
Воробьева Августина, Беларусь, Минск
Августина Воробьева
Беларусь, Минск
Воробьева Авелина
Авелина Воробьева
Все однофамильцы Воробьёвой