Основная информация про Наталью
Наталья Волокитина из города Тольятти, Россия. Родной город - Тольятти. Из публичных источников получены сведения о биографии Натальи: информация о социальных сетях, контактах и друзьях (467).
Обновите профиль Натальи
Вы можете получить дополнительную информацию для профиля Натальи Волокитиной, такую как фотографии, список друзей, список подписок на группы и сообщества, которая будет загружена из различных социальных сетей. Если указанная информация представляет для вас интерес, нажмите кнопку "Обновить профиль".
ОбновитьИнтересы, увлечения и жизненная позиция
| Музыка: | ТАБАТА- тренировка по методике известного японского врача Изуми Табаты. Высокоинтенсивная интервальная тренировка длится всего 30 минут с интервалами: 20 сек работы и 10 сек отдыха строго по секундомеру, но это соотношение показало невероятную эффективность! Табата позволяет за 30 мин разогнать обмен веществ гораздо эффективнее, чем традиционные силовые тренировки. Доктор Табата опытным путем установил, что жиросжигание по его системе идет в 9 раз быстрее! |
| Фильмы: | Ягодицы/бедра /пресс- специализированная силовая тренировка для плоского, живота стройных ножек и супер-ягодиц. STEP-аэробика. Состоит из набора базовых шагов, соединенных в комбинационные связки. Уровень сложности шагов и связок зависит от конкретного урока. Тренировки сопровождаются ритмичной музыкой и проходит в быстром темпе. Для занятий используются специальные пластиковые платформы с нескользящей поверхностью. Степ-платформы имеют регулируемую высоту, благодаря этому вы можете увеличить или уменьшить сложность тренировки. |
| ТВ передачи: | TRX - это тренировка на специальных подвесных петлях. ТRX –уникальный тренажер, он заставляет находиться все мышечные группы в рабочем состоянии непрерывно при выполнении любого упражнения. Тренинг направлен одновременно на укрепление мышц, развитие выносливости, силы, гибкости, координации, подвижности суставов! |
| Игры: | Здоровая спина. На этом уроке вы будете заниматься по самым эффективным методикам для укрепления мышц опорно-двигательного аппарата, восстановления их эластичности, снятия мышечных и фасциальных спазмов, тянущих и ноющих болей. ( элементы системы пилатес, приемы миофасциального расслабления, система Бубновского). |
| Книги: | ИНФРАКРАСНАЯ САУНА позволяет восстановиться организму после спортивных нагрузок. Активные занятия спортом приводят к накапливанию в мышцах молочной кислоты, которая вызывает боль и тяжесть. Инфракрасное излучение стимулирует процесс быстрого вывода молочной кислоты и снятию неприятных ощущений. Кроме того, улучшение кровообращения и, соответственно, насыщение организма кислородом, способствует быстрому восстановлению бодрости, снятию усталости после физических нагрузок |
| Интересы: | Круговая F.T. (30 минут). Это высокоинтенсивная тренировка, которая длится 30 минут, но позволяет проработать все мышцы тела и потратить большое количество калорий. Вы будете выполнять упражнения по кругу, чередуя специальные функциональные станции (босу, ТRX, халахуп, степ, боди -бар, мед-бол и другие) F.T . означает Functional Training (функциональная тренировка). Это силовая тренировка с присутствием в ней функциональной нагрузки, то есть упражнений на стабилизацию, или баланс, в которых участвуют несколько групп мышц одновременно, в том числе самые глубокие мышцы-стабилизаторы. Круговая F.T. поможет Вам не только похудеть, но развить силу, ловкость, гибкость, координацию! |
| О себе: | Информацию о действующих тарифах и расписание занятий Ты можешь найти в альбомах, а лучше сразу обратись к нам в клуб по адресу: ул.Юбилейная, д.75, оф.3 или позвони по телефону: 55-13-66 Официальная группа: http://vk.com/schastie_fitnes Официальная группа в Фейсбуке-https://www.facebook.com/schastiefitness ГРАФИК РАБОТЫ: ПН-ПТ с 8:15 до 20:15, СБ с 10 до 14 воскресенье выходной. |
| Деятельность: | Счастье-фитнес для женщин. 1.Фитнес -программы для женщин: интенсивный фитнес, мягкий фитнес, худеем правильно за три месяца, студии миофасциального омоложения и расслабления.2. Студия красоты 3. Солярий 4. Инфракрасная сауна Почему мы называемся Счастье? Это слово очень емко передает то состояние, которое мы получаем, занимаясь в фитнес-клубе. Это и эндорфины от тренировок, и удовольствие от общения с подругами и любимыми тренерами, и наслаждение процедурами студии красоты, и радость от собственного отражения в зеркале. Все наши сотрудники позитивные, интересные и жизнерадостные люди! Поэтому в клубе всегда царит атмосфера радости и гармонии! Счастье-это больше, чем фитнес- мы клуб вашего хорошего настроения! +7 (8482)55-13-66 ПН-ПТ с 8-15 до 20-15, сб с 10-00 до 14-00 воскресенье выходной. Наш адрес: http://schastie-fitness.ru/ Счастье фитнес для женщин, Юбилейная ул. 75 |
| Владение языками: | Русский |
| Политические взгляды: | |
| Религия и мировоззрение: | |
| Отношение к алкоголю: | |
| Отношение к курению: | |
| Главное в людях: | |
| Главное в жизни: | |
| Любимые цитаты: | Пилатес Направление, созданное Йозефом Пилатесом еще в начале прошлого века. Изначально оно было призвано восстанавливать профессиональных спортсменов и циркачей после полученных травм! И это успешно удавалось! В чем ценность пилатеса? Большинство традиционных тренировок провоцируют возникновение мышечного дисбаланса: сильные мышцы становятся сильнее, а слабые мышцы, наоборот, становятся слабее. Это является основной причиной травм и хронических болей в спине. Во время занятий пилатесом ваша мускулатура будет работать равномерно и сбалансированно. Пилатес -многофункциональная тренировка. Занимаясь пилатесом Вы: создадите упругие мышцы брюшного пресса и сильную спину, а также проработаете глубокие мышцы живота. стабилизируете позвоночник, уменьшите дискомфорт и болевые ощущения в спине. подтяните и укрепите мышцы всего тела улучшите свою осанку. повысите гибкость и подвижность суставов. И все это-абсолютно безопасно, в отсутствие какой-либо ударной нагрузки на ваш позвоночник! |
| Источники вдохновения: |
Место жительства
Телефоны, мессенджеры, социальные сети
| Мобильный телефон: | 55-13-66 |
| Домашний телефон: | 55-13-66 |
| Skype: | нет данных |
| нет данных | |
| нет данных |
| нет данных | |
| ВКонтакте | natavolokitina |
| Одноклассники | нет данных |
| @ Мой Мир | нет данных |
| YouTube | нет данных |
Друзья и контакты
Руслан Хоменко
Россия, Тольятти
Светлана Сабанцева
Россия, Москва
Екатерина Журавлева
Россия, Казань
Катерина Шамова
Россия, Тольятти
Юлия Веселова
Россия, Тольятти
Артур Сулейманов
Россия, Казань
Толя Иванов
Россия, Тольятти
Ян Русак
Россия, Тольятти
Андрей Андреевский
Россия, Самара
Яна Семьянихина
Россия, Тольятти
Яна Васильева
Россия, Москва
Алексей Гончаров
Россия, Тольятти
Чай Кипрейский
Россия, Сочи
Денис Богданов
Россия, Москва
Наталья Кубилюс
Россия, Сочи
Николай Гуляев
Россия
Дмитрий Левин
Россия, Москва
Ирина Боброва
Россия, Тольятти
Светлана Рыбакина
Россия, Тольятти
Svetlana Bellezza
Россия, Тольятти
Аня Завьялова
Россия, Тольятти
У Натальи Волокитиной также имеются еще 446 других контактов в социальных сетях.
Правовая информация
Представленная здесь информация получена из общедоступного открытого источника.
Сайт не несет ответственность за достоверность и актуальность данной информации.
Если вы Наталья Волокитина или являетесь его/её законным представителем, вы можете удалить эту страницу.
Другие девушки и женщины из города Тольятти
Марина Королёва
Россия, Тольятти, 55 лет
Аня Удалова
Россия, Тольятти
Надежда Раптанова
Россия, Тольятти
Гулия Захарова
Россия, Тольятти, 53 года
Елена Геворкянова
Россия, Тольятти, 37 лет
Елена Вылекжанина
Россия, Тольятти, 59 лет
Алисия Шевченко
Россия, Тольятти, 36 лет
Полина Шестакова
Россия, Тольятти
Соня Корж
Россия, Тольятти, 25 лет
Марина Милохина
Россия, Тольятти
Gretta Mayorova
Россия, Тольятти, 29 лет
Сония Давлатовна
Россия, Тольятти, 36 лет
Однофамильцы Натальи Волокитиной
Агния Волокитина
Россия, Самара
Александра Волокитина
Казахстан, Алматы, 25 лет
Александра Волокитина
Россия, Воронеж, 36 лет
Александра Волокитина
Россия
Александра Волокитина
Россия, Миасс, 35 лет
Александра Волокитина
Казахстан, Алматы, 42 года
Александра Волокитина
Россия, Санкт-Петербург
Александра Волокитина
Россия
Александра Волокитина
Россия, Липецк, 41 год
Александра Волокитина
Россия, Кемерово, 27 лет
Александра Волокитина
Россия, Челябинск, 29 лет
Поиск по базе данных
Введите фамилию для поиска или воспользуйтесь формой расширенного поиска.