Основная информация про Арсения
Арсений Мурлыкин из города Тобольск, Россия. Родной город - Пьюрпротеин city. Знак зодиака Весы. Из публичных источников получены сведения о биографии Арсения: информация о социальных сетях, контактах и друзьях (1).
Обновите профиль Арсения
Вы можете получить дополнительную информацию для профиля Арсения Мурлыкина, такую как фотографии, список друзей, список подписок на группы и сообщества, которая будет загружена из различных социальных сетей. Если указанная информация представляет для вас интерес, нажмите кнопку "Обновить профиль".
ОбновитьИнтересы, увлечения и жизненная позиция
| Музыка: | |
| Фильмы: | |
| ТВ передачи: | |
| Игры: | |
| Книги: | |
| Интересы: | |
| О себе: | Сывороточный протеин (Whey Protein) Яичный протеин (Egg Protein) Соевый протеин (Soy Protein) Казеин (Casein Protein) Сывороточный протеин (Whey Protein) Сывороточный протеин уже давно считается одним из лучших источников белка с очень высокой биологической ценностью. Сегодня сывороточный протеин – это самое популярное спортивное питание и пищевая добавка среди атлетов, т.к. он быстро активизирует и усиливает метаболизм мышц и помогает поддерживать чистую мышечную массу. Сывороточный протеин (или сывороточный белок) представляет собой белок молочной сыворотки, который быстро переваривается организмом, благодаря чему аминокислоты быстро поступают в большом количестве в мышцы для синтеза новой мышечной массы. Более того, сывороточный белок имеет ярко выраженные иммунные свойства. Яйца, соя, творог и другие молочные продукты также содержат большое количество белка, но ни один из этих источников белка не может сравниться с сывороточным протеином как по качеству, так и по уровню усвояемости, биологической ценности. Важно отметить, что сывороточный протеин содержит максимальное количество аминокислот BCAA, которые просто необходимы для синтеза новой мышечной ткани и для ее сохранения. Методы получения сывороточного протеина На сегодняшний день существует несколько технологий выделения сывороточного протеина из сыворотки. Среди них метод ионного обмена, метод микроультрафильтрации и метод перекрестной фильтрации. Наиболее оптимальной технологией выделения сывороточного протеина считается перекрестная фильтрация, с помощью которой из конечного продукта убираются жиры и лактоза, а все биоактивные пептиды сохраняются. Какой сывороточный протеин лучше купить? На рынке спортивного питания наиболее широко распространены два типа: концентрат сывороточного протеина и изолят сывороточного протеина. Концентрат сывороточного протеина – не самый чистый протеиновый продукт, в котором содержание белка составляет от 40% до 80%. Концентрат производится по самой простой технологии и при выделении белка из сыворотки, в нем часто остаются лактоза и жиры. Именно из-за простоты производства цена концентрата сывороточного протеина самая низкая. Изолят сывороточного протеина – более чистый протеиновый порошок, концентрация белка в котором составляет 90-95%. Изолят протеина практически не содержит жиров и лактозы. Но и из-за более сложной технологии производства, цена изолята выше, чем обычного концентрата. Яичный протеин (Egg Protein) Как известно сывороточный протеин был открыт в начале 90-х и до этого первенство среди протеинов уверенно держал яичный протеин. На сегодняшний день сывороточный протеин уже не вытеснить с лидирующих позиций, хотя яичный протеин усваивается лучше, но не так быстро как его соперник из сыворотки. Яичный протеин – это белок с высокой биодоступностью. Биологическая доступность характеризует степень усвоения питательных веществ. Это означает, что питательные вещества от яичного протеина усвоятся в полной мере с минимальными потерями в виде продуктов распада. При этом яичный белок способен подпитывать мышцы аминокислотами в течение длительного времени. Яичный протеин практически не содержит жиров и углеводов, и в нем нет лактозы. Яичный протеин легко усваивается организмом, и, в отличие от цельного яйца, почти не содержит холестерина и легко может быть включён в любую диету. Соевый протеин (Soy Protein) Основное преимущество соевого протеина в том, что он не животного происхождения и он отлично подходит вегетарианцем, а также людям с непереносимостью лактозы. Более того, соевый протеин богат аминокислотой аргинин (примерно 8 грамм из 100 граммов белка). Что касается анаболического эффекта соевого белка, то он ниже чем у сывороточного протеина, но соевый белок, как и казеин, имеет свойство препятствовать катаболизму. Соя хорошо подходит для тех спортсменов, которые не стремятся нарастить мышечную массу. Соевый белок содержит такие ценные сос |
| Деятельность: | Продажа качественного спортивного питания Pureprotein по низким ценам! |
| Владение языками: | Русский, English, Українська, Беларуская |
| Политические взгляды: | |
| Религия и мировоззрение: | |
| Отношение к алкоголю: | |
| Отношение к курению: | |
| Главное в людях: | |
| Главное в жизни: | |
| Любимые цитаты: | |
| Источники вдохновения: |
Место жительства
Телефоны, мессенджеры, социальные сети
| Мобильный телефон: | +79199310029 |
| Домашний телефон: | +79829274770 |
| Skype: | нет данных |
| нет данных | |
| нет данных |
| нет данных | |
| ВКонтакте | id180534027 |
| Одноклассники | нет данных |
| @ Мой Мир | нет данных |
| YouTube | нет данных |
Друзья и контакты
Клара Счастье
Россия, Тобольск
Правовая информация
Представленная здесь информация получена из общедоступного открытого источника.
Сайт не несет ответственность за достоверность и актуальность данной информации.
Если вы Арсений Мурлыкин или являетесь его/её законным представителем, вы можете удалить эту страницу.
Другие парни и мужчины из города Тобольск
Гариа Витюк
Россия, Тобольск, 41 год
Рухамед Глобов
Россия, Тобольск, 20 лет
Артур Алеев
Россия, Тобольск, 37 лет
Алихан Тобольский
Россия, Тобольск, 31 год
Ильгис Набиев
Россия, Тобольск, 43 года
Али Кусиев
Россия, Тобольск, 24 года
Шахром Рахмонов
Россия, Тобольск, 30 лет
Леонард Камерцель
Россия, Тобольск, 40 лет
Дмитрий Самсонов
Россия, Тобольск, 35 лет
Yrik Sdi
Россия, Тобольск, 39 лет
Серега Коротаев
Россия, Тобольск, 33 года
Александр Симонов
Россия, Тобольск, 19 лет
Однофамильцы Арсения Мурлыкина
Markiz Мурлыкин
Россия, Санкт-Петербург
Акато Мурлыкин
Южная Корея, Seoul
Александр Мурлыкин
Россия, Липецк, 46 лет
Александр Мурлыкин
Южная Корея, Seoul, 26 лет
Алексей Мурлыкин
Россия, Нижний Новгород, 37 лет
Алексей Мурлыкин
Россия, Красноярск, 20 лет
Алексей Мурлыкин
Россия, Подольск, 24 года
Алексей Мурлыкин
Россия, 35 лет
Антон Мурлыкин
Россия, Краснодар, 34 года
Артём Мурлыкин
Вьетнам
Артем Мурлыкин
Россия, Москва
Поиск по базе данных
Введите фамилию для поиска или воспользуйтесь формой расширенного поиска.