Основная информация про Айвенго
Айвенго Ирина из города Курган, Россия. Родной город - Курган. Из публичных источников получены сведения о биографии Айвенго: информация о социальных сетях, контактах и друзьях (3958), подписках на группы и сообщества (22), список фотографий.
Интересы, увлечения и жизненная позиция
| Музыка: | позитивная, заставляющая двигаться))) |
| Фильмы: | |
| ТВ передачи: | |
| Игры: | |
| Книги: | |
| Интересы: | Различные направления фитнеса: - пилатес -скульптура тела - степ-аэробика - зумба -функциональный тренинг - ABS - танец живота - TBW - йога - стретчинг |
| О себе: | Расписание: понедельник: 16:00 - ягодицы+пресс (Марина) 17:00 - сила+гибкость (Анастасия) 18:00 - скульптура тела (Ирина) 19:00 - йогалатес (Юлия Т.) 20:00 - скульптура тела (Ирина) вторник: 16:00 - сила LIGHT (Римма) 17:00 - стретчинг (Римма) 18:00 - степ-аэробика (Ирина) 19:00 - коррекция фигуры (Юлия) 20:00 - зумба (Ирина) среда: 16:00 - интервальный тренинг (Анастасия) 17:00 - сила+гибкость (Анастасия) 18:00 - скульптура тела (Ирина) 19:00 - йогалатес (Юлия Т.) 20:00 - скульптура тела (Ирина) четверг: 16:00 - сила LIGHT (Римма) 17:00 - стретчинг+ШПАГАТ (Римма) 18:00 - зумба (Ирина) 19:00 - коррекция фигуры (Юлия) 20:00 - танец живота (для начинающих) (Юлия К.) пятница: 16:00 - интервальный тренинг (Анастасия) 17:00 - сила+гибкость (Анастасия) 18:00 - скульптура тела (Ирина) 19:00 - dance mix (Софья) ПО ЗАПИСИ 20:00 - скульптура тела (Ирина) суббота: 09:00 - сила LIGHT (Римма) 10:00 - стретчинг (Римма) 11:00 - степ-аэробика (Ирина) 12:00 - танец живота (для начинающих) (Юлия К.) воскресенье: 10:00 - пилатес (Юлия Т.) ========== Наш адрес: ========== поселок Рябково, улица Кузнецова, 6 (здание гостиничного комплекса "Айвенго", район РНЦиВТО имени Илизарова контактный телефон: +79125262575, +7(3522)555-010 прайс: Разовое занятие - 200 рублей _________ Дневной абонемент (до 17:00 и выходные дни): 4 занятия в месяц - 700 рублей 8 занятий в месяц (2 раза в неделю) - 1300 рублей 12 занятий в месяц (3 раза в неделю) - 1650 рублей _________ Вечерний абонемент (с 17:00 до 22:00 и выходные дни): 4 занятия в месяц - 760 рублей 8 занятий в месяц (2 раза в неделю) - 1350 рублей 12 занятий в месяц (3 раза в неделю) - 1750 рублей 24 занятия на 3 месяца (2 раза в неделю) - 3100 рублей 36 занятий на 3 месяца (3 раза в неделю) - 4200 рублей _________ Безлимит на месяц - 2800 рублей _________ Для школьников и студентов (очное отделение): 4 занятия в месяц - 650 рублей 8 занятий в месяц (2 раза в неделю) - 1200 рублей 12 занятий в месяц (3 раза в неделю) - 1450 рублей 24 занятия на 3 месяца (2 раза в неделю) - 2800 рублей 36 занятий на 3 месяца (3 раза в неделю) - 3500 рублей Индивидуальная тренировка: занятие с одним - 500 рублей с человека; занятие с двумя - 450 рублей с человека; занятие с тремя - 400 рублей с человека. -------------------------------------------------------------- Стоимость постановки танца живота - договорная Цены актуальны на 10.04.2020 года |
| Деятельность: | |
| Владение языками: |
| Политические взгляды: | |
| Религия и мировоззрение: | |
| Отношение к алкоголю: | |
| Отношение к курению: | |
| Главное в людях: | |
| Главное в жизни: | |
| Любимые цитаты: | ПИЛАТЕС - это система физических упражнений, направленная на укрепление мышц всего тела, повышает гибкость и улучшает общее физическое состояние. Метод пилатеса делает упор на взаимодействие разума и тела (англ. Body & Mind) при выполнении упражнений. Пилатес укрепляет мышцы пресса, улучшает баланс, улучшает координацию и снижает стресс. Упражнения пилатес безопасны и подходят для широкого возрастного спектра. ----- СКУЛЬПТУРА ТЕЛА - комплексная тренировка, воздействующая на все группы мышц с использованием различного оборудования. Благодаря разнообразию методических приемов мышцы приходят в тонус, понижается жировой компонент. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. ----- ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ- это силовая тренировка за счет веса собственного тела с использованием различного оборудования или без него. Польза от занятий: 1) Развивается мышечная сила, ловкость, быстрота реакции, выносливость, гибкость и координация,снижается вес, улучшается композиция тела. 2) Помимо основных мышц, укрепляются мышцы-стабилизаторы и глубокие мышечные слои 3) Восстанавливается "нейтральное" положение позвоночника, устраняются "перекосы тела", улучшается осанка и подвижность суставов 4) Благодаря занятиям, уменьшается риск получения любых травм (бытовых, спортивных) и облегчается выполнение любых повседневных нагрузок. ----- ТАНЕЦ ЖИВОТА - одно из самых завораживающих зрелищ, которое сочетает ритмику и пластику, грациозность и сексуальность. Занятия этими танцами улучшат вашу гибкость, осанку, природную пластику, укрепят мышцы, стимулирует работу сердечно-сосудистой системы, улучшат координацию движений и снизят вес. Восточный танец - это символ женственности, и каждой женщине он дарит красоту, жизненные силы, здоровье. ----- ЗУМБА - танцевальная фитнесс-программа. Автором является Альберто Перес, фитнес-инструктор из Колумбии. Основа данного направления аэробной нагрузки — ритмичные движения, выполняемые под специфическую музыку — упрощенную версию сальсы, меренге, кумбия и реггетона (с примесью мамбы, румбы, фламенко и «калипсо»), танец живота, африка и другие направления. Это вид нескучного фитнеса, набирающий популярность в США и Европе. ----- СТЕП-АЭРОБИКА - это аэробный класс с использованием степ-платформ. Она активно стимулирует работу сердечно-сосудистой системы, улучшает координацию, укрепляет мышцы ног и ягодиц, понижает жировой компонент. ----- ФИТНЕС-ЙОГА - это эффективная программа тренировок, которая создает баланс между телом и разумом, позволяет обрести отличную физическую форму, развивает концентрацию и помогает предотвратить травмы при занятиях спортом. Она включает в себя тренировку сердечно-сосудистой системы, а также наращивающие силу позы йоги, которые растягивают и укрепляют мускулы, не увеличивая чрезмерно их объем. Занятия направлены на улучшение осанки, восстановление сократимости и эластичности мышц, восстановление подвижности суставов и трофики позвоночника. ----- СТРЕТЧИНГ (Stretching) – это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела. ----- ABS – тренировка направлена на проработку мышц спины и брюшного пресса, проводится с использованием дополнительного оборудования. Подходит для всех уровней подготовленности. ----- TBW (Total Body Workout) - чередование аэробной и силовой нагрузки с использованием степ-платформ. |
| Источники вдохновения: |
Место жительства
Телефоны, мессенджеры, социальные сети
| Мобильный телефон: | 8 (912) 526 25 75 |
| Домашний телефон: | нет данных |
| Skype: | нет данных |
| нет данных | |
| нет данных |
| нет данных | |
| ВКонтакте | fitness_ajvengo |
| Одноклассники | нет данных |
| @ Мой Мир | нет данных |
| YouTube | нет данных |
Друзья и контакты
Александр Оболенский
Россия
Сергей Иванов
Россия, Курган
Кристина Радуга
Россия, Курган
Ольга Семенова
Россия, Курган
Дианка Вешкурова
Россия, Пермь
Нурис Ахунов
Россия, Уфа
Людмила Истанар
Россия
Адам Ева
Россия, Курган
Эдгар Акопян
Россия, Курган
Артур Тимуров
Россия, Курган
Регион Лес
Россия, Курган
Дарья Русакова
Россия, Курган
Мария Апурина
Россия, Курган
Максим Медведев
Россия, Курган
Татьяна Конева
Россия
Лавка Коллекционера
Россия, Курган
Сергей Попов
Россия, Тюмень
Айжана Бор
Казахстан, Алматы
Алексей Не-Важно
Россия, Курган
Art Nygma
Россия, Тюмень
У Айвенго Ирины также имеются еще 3937 других контактов в социальных сетях.
Группы и сообщества
Women's Secrets
Уход за собой, 1 294 745 участников
Zumba® & STRONG by Zumba™
Открытая группа, 38 009 участников
ДОСКА ОБЪЯВЛЕНИЯ ТЮМЕНИ/ БАРАХОЛКА
Открытая группа, 15 968 участников
Подслушано у Мам Кургана | Я беременна | Я мама
Беременность, роды, 15 107 участников
Курган и курганцы. Новости Кургана
Интернет-СМИ, 11 940 участников
Радиостанция "За облаками"
Открытая группа, 7 487 участников
Фитнес - аэробика
Открытая группа, 6 588 участников
Zumba Fitness | Зумба Фитнес: Стань инструктором
Открытая группа, 4 639 участников
Косметика Новосибирск-Кольцово
Открытая группа, 3 655 участников
фитнес-зал "АЙВЕНГО" г. Курган
Открытая группа, 2 367 участников
Конный двор Курган
Открытая группа, 1 392 участника
Спортивная одежда Dzeta,Argo Exclusive и Classic
Открытая группа, 1 364 участника
Помимо указаных Айвенго вступил еще в 10 групп.
Правовая информация
Представленная здесь информация получена из общедоступного открытого источника.
Сайт не несет ответственность за достоверность и актуальность данной информации.
Если вы Айвенго Ирина или являетесь его/её законным представителем, вы можете удалить эту страницу.
Другие парни и мужчины из города Курган
Дмитрий Маркелов
Россия, Курган
Андрей Малиновский
Россия, Курган, 38 лет
Андрей Иванов
Россия, Курган, 19 лет
Женя Лещёв
Россия, Курган
Сергей Гладков
Россия, Курган
Hikolai Akimov
Россия, Курган, 22 года
Александр Мельниченко
Россия, Курган, 50 лет
Евгений Самойлов
Россия, Курган, 24 года
Сергей Иванов
Россия, Курган, 51 год
Константин Πетров
Россия, Курган
Денис Исаков
Россия, Курган, 39 лет
Александр Колодеев
Россия, Курган
Однофамильцы Айвенго Ирины
Cмирнова Ирина
Россия, Череповец
Irina Ирина
Россия, Псков, 17 лет
Irina Ирина
Россия, Сатка, 63 года
Irr Ирина
Россия, Москва
Just Ирина
Беларусь, Минск
Meльниченко Ирина
Россия, Чита, 50 лет
Mальцева Ирина
Россия, Ростов-на-Дону
Абаева Ирина
Россия, Москва, 24 года
Абашина Ирина
Россия, Москва, 63 года
Абдулова Ирина
Россия, Москва
Абрамова Ирина
Россия, Казань
Поиск по базе данных
Введите фамилию для поиска или воспользуйтесь формой расширенного поиска.