Основная информация про Seryoga
Seryoga Gudoshin из города Евпатория, Россия. Родной город - Евпатория. Семейное положение: не женат. Знак зодиака Стрелец. Из публичных источников получены сведения о биографии Seryoga: информация о высшем и среднем образовании, социальных сетях, контактах и друзьях (4986), подписках на группы и сообщества (168), список фотографий.
Интересы, увлечения и жизненная позиция
| Музыка: | |
| Фильмы: | |
| ТВ передачи: | https://www.facebook.com/groups/1715011395451726/?ref=bookmarks |
| Игры: | |
| Книги: | https://www.facebook.com/groups/1715011395451726/?ref=bookmarks |
| Интересы: | Будьте здоровы этой зимой - рекомендации Махариши Аюрведы ___________________________________________________________________ Зима имеет «плохую репутацию». Она считается сезоном гриппа и простуд, сезоном расцвета инфекционных болезней. Однако, согласно Аюрведе Махариши, зима не обязательно должна быть такой. На самом деле зима – лучшее время для укрепления иммунитета, если соблюдать некоторые аюрведические рекомендации. Чтобы понять, как улучшить иммунитет в зимний сезон, сначала нужно усвоить уникальную концепцию иммунитета в Аюрведе Махариши. Аюрведическое название иммунитета – «бала», что буквально означает «сила». Термин «бала» выходит далеко за рамки западного понятия о физическом иммунитете. Помимо физического аспекта, он включает в себя также психологический и духовный иммунитет. Бала обеспечивает выносливость при любых нарушениях в этих областях. Говоря языком Аюрведы, иммунитет связан с пищеварением. Когда пищеварение – сильное, а аппетит – хороший, тогда иммунитет – крепкий. Всё, что ослабляет пищеварение, ослабляет и иммунитет. Всё очень просто. Увеличение силы иммунитета Помимо питания и образа жизни, существуют другие факторы, определяющие силу иммунитета. В их числе: наследственность, время года и возраст. Вполне возможно приобрести устойчивый иммунитет, который останется стабильным при всех жизненных обстоятельствах. Ниже описаны три типа иммунитета. Три типа иммунитета 1) Наследственный (Сахадж) – заложенный от природы иммунитет, с которым вы рождаетесь. 2) Сезонный (Каладж) – колеблющийся иммунитет, обусловленный сменой времён года, различными жизненными этапами и планетарными циклами. 3) Устойчивый (Юктикрит) – сбалансированный, стойкий иммунитет, которого можно достичь при соблюдении аюрведического режима питания и образа жизни. Этот тип иммунитета можно «планировать», следуя определенным правилам питания и образа жизни, а также употребляя растительные препараты Аюрведы Махариши. Если иммунитет слабый от рождения, это невозможно изменить. Поэтому нужно укреплять второй тип иммунитета, который зависит от времени года, возраста и планетарных циклов. Одна из причин, по которым зима является подходящим сезоном для укрепления иммунитета – это более сильное пищеварение в зимнее время. Как система отопления в вашем доме работает интенсивнее в холодную погоду, так и ваш внутренний пищеварительный огонь разжигается, когда на улице холодает. Зима – это время года, когда природа готова укреплять и оберегать нас. Сильный пищеварительный огонь усиливает аппетит, улучшается переваривание пищи, а значит, физиология может усвоить больше полезных питательных веществ. Мнение о том, что зима ухудшает иммунитет, сложилось потому, что с ростом аппетита люди начинают потреблять больше вредной, ненатуральной пищи и тяжёлых, трудных для переваривания продуктов, что ослабляет их иммунитет. Но важно понимать, что в этом случае мы сами ухудшаем свой иммунитет, в то время как Природа стремится его усилить. Поэтому зимой особенно важно употреблять полезные для иммунитета продукты и соблюдать аюрведический распорядок дня. Общий режим для зимы должен быть таким, чтобы питать ум и тело, больше отдыхать и употреблять качественную, здоровую пищу. Другие сезоны лучше подходят для очищения, а зима – это пора для выстраивания и питания всех систем организма (включая волосы, ногти и кожу). Также это наилучший сезон для приёма расаян и травяных препаратов, поскольку сильное пищеварение помогает лучше их усвоить. Иммуностимулирующие продукты питания и советы по здоровому образу жизни для зимнего времени года В целом, к иммуностимулирующим продуктам питания принадлежат продукты свежие, органические, лёгкие для переваривания, без химических добавок, прошедшие минимальную промышленную обработку. В их числе – свежее, органическое молоко и йогурт, овощи, фрукты, цельные крупы и масло гхи (очищенное масло). Если вы хотите усилить иммунитет, следует избегать трудных для переваривания продуктов. Продукты, прошедшие промышленную обработку, а также консервированные, замороженные и расфасованные – уже не первой свежести и трудны для переваривания, поэтому ослабляют иммунитет. Остатки пищи, продукты, выращенные с применением химикатов, а также продукты с добавлением консервантов отягощают пищеварительную систему и засоряют каналы циркуляции. А это делает иммунную систему вялой и подверженной риску. Зимой, в холодную и сухую погоду, продукты, имеющие сладкий, кислый и солёный вкус, питают и балансируют организм. Лучше сократить вяжущий, горький и острый вкусы, хотя в свою диету следует включать все шесть вкусов. Идеальной является тёплая, домашняя, маслянистая пища, только если она не пережарена и готовится с использованием легкоусвояемых масел, таких как масло гхи или оливковое масло. Избегайте холодных или ледяных блюд, так как они гасят пищеварительный огонь и снижают иммунитет. Образ жизни также сильно влияет на иммунитет. Бодрствование допо |
| О себе: | https://www.facebook.com/groups/1715011395451726/?ref=bookmarks |
| Деятельность: | Сдаю 1-комнатную квартиру под ключ, свою, в Евпатории со всеми удобствами, хорошим расположением, в отличном состоянии, уютную, комфортабельную, прохладную, недалеко от моря и лечебного озера Мойнаки; холодная и горячая вода постоянно(всегда хороший напор); спутниовое телевидение, 600 каналов хорошего качества, интернет телевидение, интернет WI-Fi(большая скорость, евпанет - можно кабельным), мебель и бытовая техника, два двухместных дивана, большая ортопедическая кровать, холодильник, немецкая стиральная машина BOSH-автомат, немецкий кухонный комбайн-BOSH, микроволновка, вентилятор, пылесос; 2-й этаж, рядом(15метров)- остановка маршрутки до моря(кому 15 минут идти тяжело), лечебные пансионаты и санатории, грязелечебница, автостоянка и место для авто во дворе, все магазины рядом и развлекательные парки чуть подальше, хорошее Васту и нежаркая сторона. Цена в долларах и российских рублях зависит от сроков аренды и количества человек- основной принцип чем больше дней, тем меньше цена за одни сутки - в межсезонье(май и октябрь)- на одни сутки 25-30$ или 2000-2500 рублей/сутки, на 5суток и больше - 20-25$ или 1500-2000 рублей/сутки, на 10-20 суток - 15-20$ или 1200-1600 рублей/сутки, на 30 суток 10-15$ или 700-1200 рублей/сутки, июнь на одни сутки 25-30$ или 2000-2500 рублей/сутки, на 5суток и больше - 20-25$ или 1500-2000 рублей/сутки, на 10-30 суток - 20-30$ или 1500-2500 рублей/сутки июль, август на одни сутки 30-40$ или 2500-3000 рублей/сутки, на 5суток - 25-30$ или 2000-2500 рублей/сутки, на 10-60 суток - 20-30$ или 1500-2500 рублей/сутки, сентябрь(дороже начало сентября и дешевле вторая половина) на одни сутки 20-25$ или 1500-2000 рублей/сутки, на 5суток - 15-20$ или 1200-1500рублей/сутки, на 10-30 суток 10-15$ или 800-1200рублей/сутки, На другое количество дней цена определяется средним арифметическим, Цена зависит также от спроса и количества человек, постоянным клиентам и клиентам на все лето скидка 10% Также возможна скидка при предварительном бронировании через задаток. Также пишите для более быстрой связи в мою группу - https://vk.com/club60624758 А также сдаю дом в пригороде Евпатории, 3 уровня, большой красивый плодоносящий сад, своя артезианская скважина, мебель и бытовая техника место для автомобиля(большой двор), при гарантиях и благонадёжности - недорого, не меньше 6месяцев или летом дороже - не меньше 2х месяцев. Сергей-хозяин ул.Дёмышева 136-27, 30, телефон +79781232799(вайбер), +79780733799(вотсап), +7(36569)-35368 домашний А также сдаю две 2х-комнатные квартиры под ключ со всеми удобствами, хорошим расположением, в отличном состоянии, кондинционер, микроволновка, стиральная машинка автомат быстрая связь через вконтакте http://vk.com/sgudoshy, http://vk.com/id275265300, Телеграм - Sergey Gudoshin или фейсбук http://www.facebook.com/sergey.gudoshyn https://www.facebook.com/profile.php?id=100008493814193 мой адрес на фейсбук-sergey.gudoshyn(легко найти через поиск введя телефон +79780733799 в поисковую систему или имя Сергей Гудошин) viber: +79781232799( skype - seryoga.gudoshyn https://www.facebook.com/groups/1715011395451726/ https://www.facebook.com/groups/155277098219921/ https://www.facebook.com/groups/587107854726265/ https://www.facebook.com/groups/1157410597687773/ https://realty.yandex.ru/offer/2258551441796071425/ https://youla.ru/evpatoriya/nedvijimost/arenda-kvartiri-posutochno/kvartira-1-komnata-32-m2-5c3a157fcf2045906d5c1b5c https://youla.ru/evpatoriya/nedvijimost/arenda-kvartiri/kvartira-1-komnata-32-m2-602fe4b95b05240b8d6a136b https://100realt.ru/housing/photo?id=6703999 https://vitrina82.com/search/1-komnatnaja-kvartira-v-jevpatorii-844252.html?from=my https://vitrina82.com/search/sdaju-1-no-komnatnuju-kvartiru-pod-kluch-svoju-v-jevpatorii-823261.html?from=my Также вышлю больше фото или на сайтах- https://evpatoriya.russianrealty.ru/arenda-kvartiry-425000246-1-komnatnaya-Evpatoriya-ulitsa-Demysheva/ https://evpatoriya.vsn.ru/day-flat/one-room/57734509-35-0-m-etazh-2-5-1500-rub-ul-demysheva http://sutochno.ru (объекты №142580, №175808, №264162, №30313) https://evpatoria.sutochno.ru/flats/265104 https://evpatoria.sutochno.ru/flats/128762 https://evpatoria.sutochno.ru/houses/15480 https://evpatoria.sutochno.ru/490541 https://krym.novosel.ru/evpatoriya/sdau-kvartiru-v-evpatorii-nedaleko-ot-morya-lot3356426.htm?cat=0&mtp=0&plc= https://evpatoria.reklama-crimea.com/advts/1944122 http://rydo.ru/evpatoriya/arenda-kvartir-posutochno/sdayu_1komnatnuyu_i_2_h_komnatnye_kvartiry_v_evpatorii_nedaleko_2192818 https://www.avito.ru/evpatoriya/doma_dachi_kottedzhi/dacha_100_m_na_uchastke_8_sot._727949641 https://www.avito.ru/evpatoriya/predlozheniya_uslug/otdyh_v_krymu_1863186956 https://www.avito.ru/evpatoriya/kvartiry/1-k_kvartira_35_m_25_et._1151708745 http://www.baraholka.ru/yevpatoriya/kvartiry/sdayu_zhilyo_v_evpatorii_1611210000118 |
| Владение языками: | Русский, English |
| Политические взгляды: | |
| Религия и мировоззрение: | |
| Отношение к алкоголю: | |
| Отношение к курению: | |
| Главное в людях: | |
| Главное в жизни: | |
| Любимые цитаты: | |
| Источники вдохновения: |
Место жительства
Среднее образование
| Maharishi High School | США, Fairfield |
Высшее образование
| Maharishi University of Management, дата окончания: не указана | Россия, Евпатория |
Телефоны, мессенджеры, социальные сети
| Мобильный телефон: | +78781026386 |
| Домашний телефон: | watsap +79780633644 |
| Skype: | seryoga.gudoshyn |
| нет данных | |
| нет данных |
| нет данных | |
| ВКонтакте | evpatoriaotdyh |
| Одноклассники | нет данных |
| @ Мой Мир | нет данных |
| YouTube | нет данных |
Друзья и контакты
Татьяна Сапрыга
Россия, Краснодар
Надежда Чопорникова
Россия, Иркутск
Амина Амирханова
Россия, Москва
Людмила Кулешова
Россия, Геленджик
Евгения Акинина
Россия, Красноярск
Elita Mueller
США, Boston
Светлана Ткачева
Россия, Новороссийск
Алла Толпыгина
Россия, Санкт-Петербург
Анастасия Немыкина
Россия, Санкт-Петербург
Светлана Каспарова
Россия, Нижний Новгород
Александра Мехедова
Россия, Los Angeles
Мария Лисовская
Россия, Санкт-Петербург
Виктория Сопина
Россия, Санкт-Петербург
Ангелина Горбачева
Россия, Санкт-Петербург
Талия Аникеева
Россия, Москва
У Seryoga Gudoshin также имеются еще 4965 других контактов в социальных сетях.
Группы и сообщества
Госуслуги
Сайты, 1 797 774 участника
БЫСТРЫЕ РЕЦЕПТЫ / Обед за 30 минут
Кулинария, рецепты, 1 509 675 участников
Юстиграм | Юридический паблик
Образование, 156 368 участников
Приколы 18+
Юмор, 109 190 участников
Годный
Публичная страница, 82 451 участник
Канал Индиго TV
Открытая группа, 52 968 участников
Евпатория Объявления
Объявления, 48 681 участник
Отдам даром • Симферополь. Крым
Объявления, 43 321 участник
ВИЗА США ШЕНГЕН КИТАЙ ФРАНЦИЯ ИНДИЯ ГРЕЦИЯ КИПР
Открытая группа, 33 823 участника
lowcost travel | Самостоятельные путешествия
Открытая группа, 33 267 участников
Работа в Мурманске
Поиск работы, 31 120 участников
Mishka.Travel
Туризм, путешествия, 24 381 участник
Помимо указаных Seryoga вступил еще в 156 групп.
Правовая информация
Представленная здесь информация получена из общедоступного открытого источника.
Сайт не несет ответственность за достоверность и актуальность данной информации.
Если вы Seryoga Gudoshin или являетесь его/её законным представителем, вы можете удалить эту страницу.
Другие парни и мужчины из города Евпатория
Василий Винокуров
Россия, Евпатория, 56 лет
Богдан Тихолаз
Россия, Евпатория, 20 лет
Андрей Кибардин
Россия, Евпатория
Александр Устименко
Россия, Евпатория, 25 лет
Призрачный Легион
Россия, Евпатория, 41 год
Владислав Бондарь
Россия, Евпатория
Сергей Садовников
Россия, Евпатория
Денис Лаврецкий
Россия, Евпатория, 43 года
Шандро Хаджи
Россия, Евпатория
Игорь Куценко
Россия, Евпатория, 31 год
Валера Ушаков
Россия, Евпатория, 23 года
Алексей Ямшанов
Россия, Евпатория
Поиск по базе данных
Введите фамилию для поиска или воспользуйтесь формой расширенного поиска.