Основная информация про Андрея
Андрей Бременский из города Волгоград, Россия. Родной город - Сталинград. Из публичных источников получены сведения о биографии Андрея: информация о среднем образовании, социальных сетях, контактах и друзьях (5).
Обновите профиль Андрея
Вы можете получить дополнительную информацию для профиля Андрея Бременского, такую как фотографии, список друзей, список подписок на группы и сообщества, которая будет загружена из различных социальных сетей. Если указанная информация представляет для вас интерес, нажмите кнопку "Обновить профиль".
ОбновитьИнтересы, увлечения и жизненная позиция
| Музыка: | |
| Фильмы: | Кровавый Четверг, =Спиздили= |
| ТВ передачи: | |
| Игры: | |
| Книги: | |
| Интересы: | Интересные |
| О себе: | Коротко о себе: Волшебный - на всю голову! Скорпиона, в отличие от Рака, мало волнуют сокровища, покоящиеся на дне моря, и он не будет, подобно Рыбам, искать для себя наиболее благоприятное течение. Вода Скорпиона всегда бурлит, а если ее поверхность вдруг разгладилась – насторожитесь, на смену штилю придет сильнейший шторм. |
| Деятельность: | 9 причин начать бегать.. 1. Бег повышает возможности сердца и сосудов, происходит тренировка непосредственно самой сердечной мышцы. Это значит, что сердце становится крепче, сильнее. А это неизбежно сказывается на его производительности. 2. Повышается кислородная ёмкость крови. Тренированное сердце за один цикл прогоняет гораздо больший объём крови, чем не тренированное. Увеличился кровоток - увеличился и кислородный обмен. Ко всем тканям и органам поступает больше крови, обогащённой кислородом и питательными веществами. 3. Отличное средство борьбы против нервного напряжения. Стресс и усталость накапливают в организме в течение дня продукты распада - это и есть причина усталости. Чтобы избавиться от усталости, нужно как следует попотеть, и бег отлично справляется с этой задачей. 4. Во время продолжительной нагрузки в кровь выбрасывается особый гормон - эндорфин. Этот гормон ещё называют "гормон счастья". И не зря. Когда концентрация эндорфина в крови возрастает, человек испытывает лёгкое чувство эйфории. Депрессия улетучивается. 5. Повышается умственная активность. Во время пробежки часто "само собой" приходит решение какой-нибудь проблемы или задачи. Кровь во время активной тренировки обильно насыщается кислородом, повышается обмен веществ, вследствие этого, более активно функционирует центральная нервная система, а значит и мозг. 6. Систематические занятия бегом способствуют повышению иммунитета, за счёт увеличения в крови эритроцитов и гемоглобина. В процессе беговых нагрузок снижается холестерин в крови, уменьшается чувство голода, улучшается моторика кишечника. В совокупности с улучшением обмена веществ всё это приводит к нормализации массы тела. 7. Бегать можно в любое время дня. Так, по утрам, когда в крови повышенное количество гормонов, бег будет естественным средством для разрядки, что поможет организму вернуться к гармонии. Если бегать после трудового дня — вечером, то этим вы снимете напряжение, расслабитесь, подзарядитесь энергией, подавите излишний аппетит и заснете прекрасным сном. 8. Исследования учёных показывают, что происходит частичная регенерация ткани печени. Происходит положительное влияние на почки: во время бега с них снимается нагрузка, что приводит к их лучшему функционированию. 9. Регулярные беговые нагрузки также оказывают положительное влияние на опорно-двигательный аппарат. Для людей пожилого возраста подобные тренировки особенно полезны, т.к. они препятствуют дегенеративным изменениям в суставах и мышечных тканях. Еще древние греки говорили - "Если хочешь быть сильным - бегай, хочешь быть красивым - бегай, хочешь быть умным - бегай" |
| Владение языками: | Русский |
| Политические взгляды: | |
| Религия и мировоззрение: | Православие |
| Отношение к алкоголю: | |
| Отношение к курению: | |
| Главное в людях: | доброта и честность |
| Главное в жизни: | |
| Любимые цитаты: | «Где мало слов, там вес они имеют» © Уильям Шекспир |
| Источники вдохновения: |
Место жительства
Среднее образование
| Волгоградский колледж потребительской кооперации (ВКПК) | Россия, Волгоград |
| Школа №124
начало обучения с 1993г.
-
выпуск 2000г.
|
Россия, Волгоград |
| Школа № 24
начало обучения с 2000г.
-
выпуск 2003г.
|
Россия, Волгоград |
Телефоны, мессенджеры, социальные сети
| Мобильный телефон: | нет данных |
| Домашний телефон: | нет данных |
| Skype: | нет данных |
| нет данных | |
| нет данных |
| нет данных | |
| ВКонтакте | id45546314 |
| Одноклассники | нет данных |
| @ Мой Мир | нет данных |
| YouTube | нет данных |
Друзья и контакты
Сергей Прокудин
Россия, Волгоград
Black Tribe
Россия, Краснодар
Марк Твен
Россия, Москва
Антон Галат
Россия, Санкт-Петербург
Регина Морозова
Россия, Волгоград
Правовая информация
Представленная здесь информация получена из общедоступного открытого источника.
Сайт не несет ответственность за достоверность и актуальность данной информации.
Если вы Андрей Бременский или являетесь его/её законным представителем, вы можете удалить эту страницу.
Другие парни и мужчины из города Волгоград
Магомед Тангиев
Россия, Волгоград, 25 лет
Денис Задорожный
Россия, Волгоград
Александр Беркутов
Россия, Волгоград
Александр Романенко
Россия, Волгоград, 36 лет
Даня Соколов
Россия, Волгоград
Вадим Федьков
Россия, Волгоград, 23 года
Алексей Власьевский
Россия, Волгоград
Алексей Динекин
Россия, Волгоград, 38 лет
Виктор Романов
Россия, Волгоград, 27 лет
Виктор Тажибов
Россия, Волгоград
Сергей Калачёв
Россия, Волгоград, 41 год
Артур Шнайдер
Россия, Волгоград
Однофамильцы Андрея Бременского
Андрей Бременский
Россия, Санкт-Петербург
Дмитрий Бременский
Россия, Москва, 34 года
Константин Бременский
Россия, Сочи
Поиск по базе данных
Введите фамилию для поиска или воспользуйтесь формой расширенного поиска.