Основная информация про Людмилу
Людмила Аэробика из города Черновцы, Россия. Родной город - Черновцы. Знак зодиака Лев. Из публичных источников получены сведения о биографии Людмилы: информация о высшем образовании, карьере, социальных сетях, контактах и друзьях (159).
Обновите профиль Людмилы
Вы можете получить дополнительную информацию для профиля Людмилы Аэробики, такую как фотографии, список друзей, список подписок на группы и сообщества, которая будет загружена из различных социальных сетей. Если указанная информация представляет для вас интерес, нажмите кнопку "Обновить профиль".
ОбновитьИнтересы, увлечения и жизненная позиция
| Музыка: | - Step - шаговая аэробика под музыку и на специальной степ-платформе, методика которой направлена на то, чтобы параллельно со снижением веса тела развить возможности сердечно-сосудистой системы; |
| Фильмы: | - Интервальные тренировки – на протяжении занятия чередуются аэробные и силовые нагрузки, в результате которых можно здорово повысить свою выносливость и сжечь много калорий и жира; |
| ТВ передачи: | - SUPER SCULPT (Sculpt) - занятие, направленное на тренировку всех групп мышц с использованием различного силового оборудования (кор-платформы, фитбол, гантели, эспандеры, бодибары); - LBS – силовой урок для тренировки мышц ног и брюшного пресса. Тренировка проходит либо с использованием дополнительного оборудования (кор-платформы, гантели, эспандеры, бодибары), либо без него (работа с весом собственного тела); |
| Игры: | - Танцевальная аэробика (Латина, Кан-кан, dance UA) - разновидность фитнес-программ на основе танца. Занимаясь танцевальной аэробикой, Вы сможете улучшить самочувствие, укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, улучшить координацию движений и гибкость, и что самое важное для каждой женщины - улучшить фигуру и стать красивее и изящнее. Танцевальная аэробика - это один из самых легких и приятных способов поддержания организма в тонусе; - |
| Книги: | - Fitball Training — это комплекс упражнении с использованием особых больших упругих гимнастических мячей. Упражнения с фитболом дают нагрузку на большинство групп мышц, помогают исправить осанку, улучшить координацию и повысить гибкость. Круглая форма мяча помогает выполнять движения с большей амплитудой, а его неустойчивость заставляет держать мышцы в постоянном напряжении для удержания равновесия; |
| Интересы: | - Классическая аэробика (Basic class, Classic class) - это комплекс упражнений, позволяющий укрепить мышечный корсет, улучшить осанку, развить гибкость и чувство равновесия. Это наиболее распространенный вид аэробики, представляющий собой сочетание общеразвивающих физических упражнений и танцевальных движений, выполняемых под музыку. Данный вид оказывает укрепляющее действие на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, способствует похудению и улучшению фигуры; |
| О себе: | - Pilates - вид фитнеса, основной особенностью которого является комплексное воздействие на все системы организма - укрепляются мышцы пресса, спины, улучшается осанка, координация, увеличивается гибкость, подвижность суставов. Кроме того, упражнения затрагивают глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы; -Stretching - это комплекс упражнений направленный на растягивание определенных мышц, предназначенный для того, чтобы ваши мышцы были эластичными, а суставы гибкими и подвижными. |
| Деятельность: | Виды групповых тренировок: |
| Владение языками: | Русский, Українська, English |
| Политические взгляды: | |
| Религия и мировоззрение: | |
| Отношение к алкоголю: | |
| Отношение к курению: | |
| Главное в людях: | |
| Главное в жизни: | |
| Любимые цитаты: | - Аэробика с элементами тай-бо - “Боевая” аэробика в стиле восточных боевых искусств, которая позволяет научиться приемам рукопашного боя в приятной обстановке, под хорошую музыку, кроме того снимает стресс, повышает тонус и настроение, регулирует работу сердца, улучшает общее самочувствие; |
| Источники вдохновения: |
Место жительства
Высшее образование
|
ЧНУ им. Ю. Федьковича, дата окончания: не указана Факультет: Экономический факультет
Кафедра: Кафедра учета, анализа и аудита
Статус: Выпускник (специалист)
|
Украина, Киев |
|
ЧНУ им. Ю. Федьковича, дата окончания: 2014 Факультет: Факультет физической культуры и здоровья человека
Кафедра: Здоровья человека, спортивной рекреации и фитнеса
Статус: Выпускница (бакалавр)
|
Украина, Киев |
|
ЧНУ им. Ю. Федьковича, дата окончания: 2015 Факультет: Факультет физической культуры и здоровья человека
Кафедра: Кафедра физического воспитания
Статус: Выпускник (магистр)
|
Украина, Киев |
Работа и карьера
|
Центральный дворец культуры, Театральная площадь, 3
пн. 18:00 ср. 18:00 пт. 18:00 абонемент на 1 месяц занятий 230 грн, разовая оплата - 35 грн
|
Украина, Черновцы |
Телефоны, мессенджеры, социальные сети
| Мобильный телефон: | нет данных |
| Домашний телефон: | нет данных |
| Skype: | Mila |
| нет данных | |
| нет данных |
| нет данных | |
| ВКонтакте | lyudmila_aerobika |
| Одноклассники | нет данных |
| @ Мой Мир | нет данных |
| YouTube | нет данных |
Друзья и контакты
Ирина Швыдкая
Украина, Киев
Vanya Vorobets
Украина, Киев
Богдана Богданова
Украина, Черновцы
Косметологія Чернівці
Украина, Черновцы
Олег Карпатський
Украина
Олександр Давидов
Украина, Черновцы
Борис Соколов
Беларусь, Могилёв
Евгения Данцева
Украина, Харьков
Евгения Пчелкина
Украина, Киев
Юля Расщектаева
Украина, Черновцы
Яна Кривушко
Украина
Катя Якименко
Украина, Харьков
Powerlifting Gpf
Великобритания, London
Рената Арделян
Украина, Черновцы
Светлана Горецкая
Украина, Черновцы
Василь Яцько
Украина, Черновцы
Алена Удима
Украина
Анастасия Андреева
Украина, Черновцы
Татьяна Белова
Украина
Татьяна Александрова
Украина, Днепропетровск (Днепр)
У Людмилы Аэробики также имеются еще 138 других контактов в социальных сетях.
Правовая информация
Представленная здесь информация получена из общедоступного открытого источника.
Сайт не несет ответственность за достоверность и актуальность данной информации.
Если вы Людмила Аэробика или являетесь его/её законным представителем, вы можете удалить эту страницу.
Другие девушки и женщины из города Черновцы
Елена Павлова
Украина, Черновцы
Татьяна Сладкая
Украина, Черновцы
Ivanna Banar
Украина, Черновцы, 29 лет
Кристина Горська
Украина, Черновцы, 32 года
Мария Иванова
Украина, Черновцы
Маряна Герич
Украина, Черновцы, 20 лет
Лиза Абрамова
Украина, Черновцы
Аліночка Чолак
Украина, Черновцы
Алисия Кузмынкурбытбыланс...
Украина, Черновцы, 22 года
Женька Савюк
Украина, Черновцы
Маша Ткачишенкова
Украина, Черновцы, 22 года
Валентина Твардовська
Украина, Черновцы
Однофамильцы Людмилы Аэробики
Аква Аэробика
Россия, Уфа
Аква Аэробика
Россия, Уфа
Аква Аэробика
Россия, Ростов-на-Дону
Екатерина Аэробика
Россия, Тюмень, 34 года
Инна Аэробика
Украина, Буча, 48 лет
Лиза Аэробика
Россия, Псков, 36 лет
Натали Аэробика
Россия, Москва
Силовая Аэробика
США, New York City
Танцевальная Аэробика
Украина, Измаил
Поиск по базе данных
Введите фамилию для поиска или воспользуйтесь формой расширенного поиска.