Юлиана Бухольц ("ТАНЦЫ" на ТНТ)

остаточное количество времени провела в мыслях о своем онлайн курсе, смотрела многих, кто в этой сфере уже преуспел, кто занимается телом и кто обещает всем фигуру мечты. Сейчас все увлечены здоровым образом жизни, но многие забывают о равновесии. Я также стала заложником «требований к себе», мне хотелось стать лучше и я решила соревноваться с самой собой. насмотревшись на девчонок, которые рассказывают о том, как быстро они вошли в форму после родов…подумала - Чем хуже я? Погнали. Это похоже на комок огромного стресса , который начинает становится все быстрей, особенно у тех людей, кто действительно хочет становится лучше и следит за своей фигурой. Время жить!
Хочется мигом вернуть или сделать себе то тело , которое в наших представлениях-идеально. Но забываем пожить в процессе и полюбить свое настоящее тело, сконцентрироваться на себе и понять как работает ваш организм. Прислушаться к нему.
Поэтому мои занятия и философия моих уроков учитывает различия между людьми и открыта для каждого. Мой опыт помог понять, что мне действительно нужно - сверяться с собой, думать о том, «что сейчас и что здесь», чтобы обеспечить оптимальное самочувствие и уровень энергиии.
Работа над телом входит в мой образ жизни и я хочу помочь каждой, кто внутри уже чувствует необходимость улучшить свою версию, вписав работу над собой в свой образ жизни. Хочу чтобы люди понимали , что танец -это золотая середина между спортом и фитнесом. Почему им занимается большое кол-во людей? потому что философия внутреннего состояния, которое достигается в практике, гласит:
«не надо себя перетруждать, чтобы потом ленится взяться за это снова, нужно ответственно подойти к своему здоровью и жизни, а не бездумно следовать модным тенденциям, которые диктуют нам как жить.»
Практика танца может быть любой, она не всегда зависит от стиля или уровня танцовщика, танцевать может каждый и никогда не поздно начинать. Но начинать нужно осознано и с малого.

Мне стало легче воспринимать себя и я уверена в тех знаниях, которые спустя 6 лет, преобразовались в мой подход преподавания.

Я запускаю новый проект под названием @lagomdance .
вы сможете ознакомиться с условиями участия на моем сайте
http://bukholts.oscarnash.com/
.
ура)