ЙОГА В ПОДАРОК.

Добро пожаловать!

Немного информации о направлении Хатха-йога
Хатха-йога — древняя индийская система гармонизации ума и тела. В переводе с санскрита “хатха” означает мощь, усилие или необходимость. Слог “ха” символизирует солнце, а слог “тха” — луну, и главная задача хатха-йоги — установление в организме баланса между солнцем и луной, активностью и расслаблением. Хатха-йога стремится к постижению душевного спокойствия, гармонии тела, духа и окружающего мира. Это практика самосовершенствования человека, гармонизирующая и укрепляющаяя его на всех уровнях - от тела до сознания, и более "тонких" энергетических составляющих. Составляющие хатха-йоги: асаны (позы), пранаяма (работа с дыханием), концентрация внимания, медитация (расслабление, релаксация). Это своего рода «философия тела», работа с сознанием и энергией человека происходит посредством работы с телом и его развитием.

При себе иметь:

* удобную одежду
* хорошее настроение

Мы ждем Вас по адресу: Тольятти, Бульвар Татищева 6а, офис 208

Ссылка на нашу группу: http://vkontakte.ru/club5208903
Есть фотоотчеты. http://vkontakte.ru/album-5208903_96283927 ; http://vk.com/album-5208903_102765505 и http://vk.com/album-5208903_99470869

Приглашаем всех желающих.
Расписание и подробности +7 927 7744 732