Йога-туры | Фитнес-туры в Крыму

Комплексный подход снижения веса с полным погружением в процесс.
Методика включает в себя индивидуально рассчитанный комплекс состоящий из физической активности ,сбалансированного питания и процедур по очищению и оздоровлению организма.

• укрепления мышц спины и всего тела
• повышения гибкости сухожильно-мышечного аппарата
• укрепления мышечного корсета и раскрытия грудного отдела
• освоения и практики дыхательных техник

ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ:

• научиться слышать себя и доверять телу
• полюбить себя как драгоценное сокровище
• осознать, что жизнь прекрасна
• начать жить настоящим, найти силы и вдохновение
• вспомнить мечты и начать двигаться к ним

Тогда скорее бронируйте тур!

Вы отдохнете в чудесном месте, практикуя йогу каждый день, под руководством опытного преподавателя.

Мы будем развивать, укреплять и очищать свое физическое тело.

Работать с умом через асаны, пранаямы и медитации.

Нас будет окружать прекрасная природа, чистый морской воздух и неповторимые по своей красоте места дикой природы на южном побережье Крыма.

ЧТО НАС ЖДЕТ:

Утренние практики, йога и медитации (уровень сложности подойдет, даже если вы никогда не занимались йогой), будем заниматься на террасе с видом на море.

Мы пройдем на своих двоих трек по горам Крыма, а так же прогуляемся по ущелью до водопада, чтобы проверить себя на прочность и доказать, что нам «горы по колено».

Тренинги, занятия с психологом (будем повышать свою самооценку и любовь к себе, проживать все свои чувства и состояния).

Местные повара будут стараться угодить нашим кулинарным пожеланиям и сделают пищу максимально полезной.

Ну и немного мелочей: Мастер-классы, тёплые вечера у костра, фотосессия и неограниченное количество чая из местных трав в любое время.