ЙОГА ОБЕРЕЖНИК

Основа сообщества - Центр Йоги «Обережник», который расположен в г. Красноярске, в большом зале студии танца Dance Line, на улице Затонской, 18 (3 этаж) и проводит занятия по различным направлениям йоги: хатха, кундалини, тибетская, йоготерапия, йога снежного лотоса, цигун. Все названные практики последовательно циклически изучаются в группе. В течение 1,5 — 2 месяцев содержание занятий не повторяется. Параллельно с практикой излагается базовая теория названных направлений. Техники подбираются с учетом лунных циклов. Возраст участников от 15 до 75 лет (можно старше), с учетом индивидуального подхода, соблюдения правил безопасного выполнения техник и контроля дыхания. Занятия проходят по вторникам и четвергам с 18—00 до 19-30. На этих занятиях опытный учитель (35 лет тренерского стажа, из них 20 — единоборства, последние 15 — йога, йоготерапия, параллельно — остеопатия, глубокотканный массаж) поможет понять смысл йоги, изучить асаны, техники и пранаямы. После посещения занятий вы будете чувствовать себя полными сил и энергии.
Оплата ежемесячная (350р. умножаем на число занятий в месяце) либо разовая (500р).
Для инвалидов от 2 гр., пожилых старше 65 лет и детей 12-15 лет стоимость одного занятия 250р. при условии оплаты за месяц.
В свободное от практик время учитель Александр Ханьжин (при посвящении в ашраме Антар Прайан, в миру Сан Саныч), руководитель Центра йоги «Обережник», учитель хатха и кундалини йоги, саньясин ашрама Ошо, экс-тренер по физической культуре и боевым единоборствам, готов ответить на Ваши вопросы, по мере своих знаний, сил и возможностей.
т. 89509911000, 89135365999, 89293131374.