Йога Айенгара Петрозаводск

Cтудия йоги "YOGA CLASS" ‍‍ - единственная студия йоги в г. Петрозаводске, которая существует более 10 лет ! Мы за стабильность, развитие и осознанность!

Все преподаватели нашей студии являются СЕРТИФИЦИРОВАННЫМИ ПРЕПОДАВАТЕЛЯМИ ЙОГИ и имеют международный сертификат Introductory II от Института йоги RIMYI, г. Пуна Индия, а также сертификаты на право преподавания от Учебного центра «Йога-Практика», созданного на базе Московского Центра йоги Айенгара и РСОО «Федерация «Йога-Практика» .

Наша Студия оснащена всем необходимым оборудованием для безопасной практики.

У нас есть знания и опыт для работы с людьми, имеющими проблемы с позвоночником: грыжи, протрузии, спондилезы, сколиозы.

Мы занимаемся по методу Айенгара - самой физиологичной йогой.
Наша практика направлена на работу с телом через асаны (позы).
Для тех, кто уже продвинулся в йоге, мы предлагаем практику пранаямы (дыхание).
Эффектом такой практики является общее оздоровление, оптимизация всех функций организма человека, укрепление опорно-двигательного аппарата, развитие ССС, стабилизация нервной системы, нормализация гормонального баланса, укрепление иммунитета.

Основные принципы продвижения в практике - регулярность и постепенность, движение от простого к сложному.

Заниматься могут все желающие независимо от возраста, пола, изначальной общей физической подготовки .
Разработана методика работы с различными возрастными группами, специальными категориями практикующих (беременные ), ограниченными по здоровью. Йога терапия.