Випассана, как ее преподаёт С.Н.Гоенка

Випассана переводится как «медитация прозрения», «видение как-есть», – одна из древнейших техник медитации Индии.

Она была открыта заново Готамой Буддой более чем 2500 лет назад и преподавалась им как универсальное средство от всевозможных внутренних загрязнений, как путь самопознания и очищения, как Искусство жить.

Эта техника имеет свой целью полное искоренение умственных загрязнений. Исцеление – не просто лечение заболевания, но полное исцеление от загрязнений и иллюзий ведущих к страданиям – это является главной целью техники.

Випассана – это способ самоизменения путем самонаблюдения. Она фокусируется на глубокой взаимосвязи ума и тела, которая может быть пережита на опыте, путем сосредоточения внимания на физических ощущениях, которые существуют в теле, и которые все время взаимодействуют и влияют на состояние ума. Это основанное на наблюдении, путешествие самоисследования к истокам ума и тела, которое очищает умственные загрязнения, и в качестве результата успокаивают ум и наполняет его благотворными и гармоничными состояниями.

Научные законы, которые управляют мыслями человека, чувствами, суждениями и ощущениями становятся ясными. Через собственный опыт открывается природа развития или деградации человека, создания страдания или избавления от страданий. Жизнь начинает управляться не заблуждением, а осознанностью и гармонией.

Ссылки:
FAQ: http://www.ru.dhamma.org/fileadmin/europe/ru/content/Library/FAQ.html
Часто задаваемые вопросы:
http://www.ru.dhamma.org/Voprosy-i-otvety.core_qanda.0.html?&L=19&MP=3422-5573
Часто задаваемые вопросы по регистрации:
http://www.ru.dhamma.org/Kursy-v-Rossii.ru_coursesinrussia.0.html?&L=19

Официальный международный сайт (на русском):
http://www.dhamma.org

Официальный сайт в России:
http://www.ru.dhamma.org/

Международный сайт Випассаны для детей: http://www.children.dhamma.org/

Курсы Випассаны для бизнесменов, политиков, госслужащих:
http://www.executive.dhamma.org/en/index.htm

Курсы Випассаны в тюрьме: http://www.prison.dhamma.org