Весенний марафон. Работаем с чувствами!

Друзья! Мы приглашаем Вас в уникальное путешествие по миру чувств.

Мы начинаем марафон и в ходе него мы будем понимать, что значит: любить, сочувствовать, сорадоваться, владеть собой!

Как говорить о своих чувствах, чтобы нас понимали, как ПОНИМАТЬ чувства другого человека и как дать ему понять, что вы его поняли?

Что такое контенирование чувств и как с этим быть дальше.

Почему часто мужчины «не слышат» женщин, если те выражают свои просьбы или претензии эмоционально… А женщинам бывает грустно от того, что мужчины их не понимают.

Как научить наших близких - детей, родителей – говорить о чувствах.

Мы будем работать со своими чувствами. Постараемся овладеть ими, научимся их контролировать и выражать.

Практика показывает, что человек, успешно владеющий своими чувствами, успешно строит отношения с другими людьми, в том числе и как профессионал.

Развитый эмоциональный интеллект – это:

- Умение «читать людей» - понимать их состояния, действовать в соответствии с этим знанием.

- Умение чувствовать и понимать себя, понимать, что происходит в моей эмоциональной сфере, быть более осознанным, не действовать безотчетно.

- Умение предсказывать эмоциональное будущее: понимание происхождения эмоций, их развитие у другого человека, результат их действия.

- Умение управлять своими чувствами: грамотно выражать негативные, разрешать конфликты, помочь выразить чувства другому человеку.

- Умение управлять эмоциями других людей.

- Понимание своих границ, умение их отстаивать, уважение границ других людей.

Задания будут разнообразные и выдаваться каждые 4-5 дней. У нас будет с вами чат и группа ВК. В чате мы будем получать оповещения о новых заданиях, «болтать», делиться разными чувствами и мыслями, но кратко, поддерживать друг друга. В группе ВК в соответствующих разделах Вы будете получать задания, писать отчетные заметки, задавать вопросы. Там же будут выложены материалы. Друзья, пожалуйста, если вы будете использовать материалы, цитируйте наши курсы и ссылайтесь на авторов:) Вам не сложно, нам – приятно и полезно :)

Любые технические вопросы и некоторые вопросы по темам, задавайте, пожалуйста, [id89941776|Татьяне], ведущей марафона.
Вопросы по темам, их расширению и углублению, вы можете задать [id9589296|Наталии Владимировне] в соответствующем разделе.
Все Ваши отчеты будут видны только участникам марафона. Одно из правил, которые мы принимаем, правило конфиденциальности личных свидетельств. Однако бывает, что во время выполнения заданий с Вами происходит что-то очень личное. Если нет желания выносить это в группу - этого делать не обязательно.

Всем успешного забега!)