Урало-Сибирская Федерация ушу

Во все времена в Китае люди, добившиеся в жизни значительных успехов, достигшие высокого положения в обществе, занимались ушу. Исторически ушу зарождалось как система знаний, обеспечивающая тотальное выживание в любых условиях. Обязательной составляющей этой системы являлась такая подготовка адепта, которая развивала его способность к моментальному принятию наилучшего решения и мгновенному действию. Затем следовали методики, позволяющие восстановить затраченные ресурсы и развить потенциальные (скрытые) возможности организма. Давая определение ушу современным языком, можно сказать, что ушу – это система знаний, умений и навыков по ориентации в окружающей среде, ее преобразованию, а также по работе со своим организмом, дающая человеку в конечном счете возможности добиться удачи и счастья в этой жизни. Урало-Сибирская Федерация ушу, будучи школой ушу, объединяет людей, имеющих сходную жизненную философию и взгляды на то, каким образом заниматься собственным развитием и самореализацией. Что и как мы изучаем? С самых первых лет обучения занимающиеся по школе изучают традиционные китайские практики, дающие мощный оздоровительный и развивающий эффект: это тайцзи-цюань (стили Ян и Чень), цигун и саньда. Однако этим программа обучения далеко не исчерпывается. На практических и теоретических занятиях также преподаются: - массажные практики (массаж и самомассаж, использование различных видов массажеров); - оздоровительные техники (принципы мобилизации суставов, техника растяжки всех групп мышц, оздоровительный бег и т.п.); - основы анатомии и физиологии человеческого организма; - биомеханика перемещения в пространстве; - техники развития органов чувств; - психотренинг; - тактическое и стратегическое планирование деятельности, способы контроля и тестирования; - исследуются вопросы формирования мировоззрения; Программа обучения по школе предполагает непрерывное поступательное развитие на протяжении всей жизни человека. На сегодняшний день сформирована программа с 1 по 12 год обучения, ведется работа над программой 13 года. Обучение по школе происходит в 2-х формах: в регулярных группах (2 – 3 раза в неделю) и на выездных всероссийских семинарах, которые проводятся несколько раз в год (зимой и весной – по тайцзи-цюань и цигун; летом – по биомеханике и саньда). Занятия в регулярных группах проводятся тренерами Урало-Сибирской Федерации ушу как в самом Екатеринбурге, так и в иных городах России и Свердловской области, в которых существуют филиалы Федерации (Самара, Тюмень, Чебоксары, Тула, Глазов, Первоуральск, Красноуральск, Нижняя Салда, Асбест и др.). Задачи обучения по школе Основная задача обучения по школе – это раскрытие человеком себя как свободной личности, его развитие и самореализация. Развитие, согласно концепции школы, означает, что сегодня нам живется лучше чем вчера, а завтра должно быть лучше, чем сегодня. При этом речь идет не только и не столько о внутреннем состоянии довольства и счастья – развитие обязательно должно сопровождаться изменениями во внешнем мире. Разумеется, счастье – это относительная, внутренняя категория. Так, один человек в тяжелых условиях может чувствовать себя лучше, чем другой в более благополучных. Однако в действительности нередко такое счастье - это «счастье идиота», не осознающего многих вещей. Нормальный развивающийся человек может быть счастлив потому, что у него все получается, потому, что он всего добивается, потому, что все, что ему нужно – достижимо. Так, признаком действительного, а не мнимого развития является, прежде всего, увеличение количества доступных человеку ресурсов – т.е. у человека: - улучшается здоровье и общее самочувствие, «уходят» хронические заболевания – т.е. увеличивается срок жизни; - повышается благосостояние и уровень жизни; бизнес идет «в гору»; - п