Тренинг "ТЕЛЕСНЫЕ ПРАКТИКИ-2"

Цели тренинга –
Высвобождение телесных и эмоциональных блоков, возможность обретения своего ресурса, пробуждение энергии, сексуальности, возврат к себе самому и обретение осознанности.

На тренинге вы сможете:

- распознать мышечные зажимы тела;
- научиться расслабляться с помощью знакомства с навыками самомассажа и массажа в парах;
- высвободить большие запасы энергии, которые можно использовать в повседневной жизни и в творчестве;
- развить в своем теле легкость и свободу движений;
- найти путь к собственным чувствам и ощущениям.

В данном формате тренинга предусмотрено знакомство:

- с методами телесной терапии;

- с теорией о «Мышечном панцире» В.Райха,
- с биоэнергетическими упражнениями А.Лоуэна ( основоположники телесно-ориентированного подхода в психотерапии);

- телесные упражнения, помогающие освободиться от подавленной энергии и невыраженных эмоций;

- элементы восточных практик (омолаживающие упражнения);

- элементы массажа и самомассажа, медитация;

- музыка-терапия, арома-терапия.

Омолаживающие упражнения

облегчают процесс расставания с вредными привычками (курение, алкогольная зависимость). Эти упражнения стимулируют энергетические центры и обращают вспять процесс старения. Тело становится более стройным и подтянутым. Результатом упражнений становится оптимальное здоровье, реставрация тела и обретение жизненной силы и бодрости молодости. Регулярная практика упражнений усиливает их благотворное действие, и качество вашей жизни улучшается.

В результате тренинга Вы:

- освободите тело от телесных зажимов и блоков;

- восстановите силы и душевный покой;

- научитесь жить в любви и гармонии, радостно и свободно;

- узнаете, как расслабляться и получать удовольствие;

- обретёте возможность управлять своими эмоциями и энергетическим потенциалом;

- лучше узнаете себя, свое тело и его потребности;

- у вас появится возможность избавиться от вредных привычек;

- сможете ощущать и чувствовать себя и другого человека лучше;

- пробудите внутреннюю силу и сексуальность;

У Вас появится возможность стать более гибкими и текучими на телесном и на психическом уровнях. Это позволит стать творческим, открытым, свободно мыслящим, осознанным и уверенным человеком.

У участников тренинга есть возможность приблизиться к осознанию своих телесных зажимов через практики, предлагаемые на тренинге и высвободить из этих телесных блоков подавленную энергию, эмоции, а вместе с этим и естественную спонтанность, игривость, творческое проявление.

Этот тренинг - интенсив с 11-18

Подробнее о программе на сайте svyatchik.ru

и о месте проведения тренинга при регистрации по тел.:

+7 921 971 39 25