Студия Движения

Студия движения приглашает молодежь от 14-35 лет на БЕСПЛАТНЫЕ занятия:
PRO DANCE
PRO BODY
STRETCHING

ЗАПИСЬ И РАСПИСАНИЕ В ОБСУЖДЕНИИ!!!

Упор на тренировках делается на всестороннее развитие двигательной активности за счет совершенствования таких физических качеств, как сила, гибкость, быстрота, координация и выносливость.

Количество человек в группе ограничено.

Занятия проходят в ПМК "Ритм” по адресу:
М. Проспект Просвещения,
Пр. Энгельса 133 к1 лит Д

Запись в обсуждении группы
или по тел.8-981-801-84-21

Группа 1 - “Студия Движения –PRO DANCE все стили”

(PRO DANCE- танцевальное современное направление, соединяющее разные танцевальные стили. Отличный вариант кардиотренировки – тренировка на жиросжигание. Возможность развить пластику и координацию движений, сделать свою осанку красивой, способствует укреплению здоровья, нормализует работу сердечно-сосудистой системы, кровоснабжения)

Группа 1 - “Студия Движения –PRO DANCE contemporary

- это современный танец, основанный на техниках модерна, работе с полом, умение работать в паре, вносит в себя современные танцевальные стили.

Группа 2 – “Студия Движения – PRO BODY”

(PRO BODY – это силовая тренировка, направленная на укрепление основных групп мышц. Укрепление мышечного корсета сопровождается “эффектом подтянутости”, положительно влияет на здоровье.)

Группа 3 – “Студия Движения - STRETCHING”

( Растяжка /Stretching– комплекс упражнений, направленных на избавление от жесткости и скованности в мышцах и суставах, предотвращения укорочения мышц, улучшение эластичности мышц и сухожилий, профилактику избавления от проблем позвоночника, улучшение осанки и избавления от сутулости, улучшение гибкости и координации, избавление от мышечной усталости, уменьшение риска получения травм и растяжений, психологическую адаптацию к физической нагрузке, снижение стресса и повышение жизненной силы.

Посещай занятия в комплексе: силовая тренировка – кардиотренировка (танец) – растяжка, чтобы добиться максимального результата.

БЕГОМ В СТУДИЮ!!!