СпортДома

#СпортДома - первый в Самарской области проект, с помощью которого вы сможете тренироваться, не выходя из дома. Каждый день в нашей группе будут появляться новые видеоролики, подготовленные инструкторами по спорту.
В ежедневном расписании:
⏰ утренние зарядки;
⏰ производственная гимнастика;
⏰ вечерние упражнения на разные группы мышц.
Комплекс упражнений подобран профессионалами так, что вам будет не трудно повторить их в домашних условиях.
Это актуально для вас, если вы не успеваете посещать спортивные объекты, находитесь на режиме самоизоляции, или просто желаете оставаться подтянутыми и бодрыми, занимаясь в удобное вам время.
Приглашаем к просмотру!