Школа танца и фитнеса (POLE DANCE)*DiLayz*

POLE DANCE^
Физическая форма:
При занятиях pole dance развиваются мышцы верхней части тела (при удержании собственного веса в различных положениях), спины (в стойках на руках) и пресса (различные удержания и перевороты) и поддерживается в тонусе все тело.
Похудение:
При пол-дэнсе активно сжигаются калории и ускоряют обмен веществ, так как силовые нагрузки достаточно высокие. Не волнуйтесь, работая с тренером, вы составите такую программу, где развитие ваших мышц будет гармоничным и не переведет вас в категорию женщин-бодибилдеров.
Психология уверенной женщины:
Танец – это всегда нечто интригующее, любое движение предполагает эстетическое удовольствие и восхищение танцором. А шестовой танец тем более соблазнителен – и без раздеваний. Поэтому, когда женщины начинают заниматься этим видом спорта, они не только совершенствуют свое тело, делая его красивым, но и насыщают его умениями, гибкостью, пластикой и силой. Разве может самооценка при этом не вырасти?!
ТРЕНИРУЙТЕСЬ ЧАЩЕ, СТАНОВИТЕСЬ ЛУЧШЕ, СОВЕРШЕНСТВУЙТЕСЬ!!!