Rusttraining

Рустам

Эксперт в области фитнесса и здорового образа жизни ‍

Действующий спортсмен и тренер по направлениям:

•функциональный тренинг•
•силовые программы•
•миофасциальный релиз•
•бег• OCR• TRX•

Специалист по развитию физических качеств :
-выносливость
-координация
-ловкость
-сила

Со мной твое тело мечты- это достижимая цель, к которой я проложу самый короткий и эффективный путь

помогу занять пьедестал и поставить личный рекорд на спортивных соревнованиях

улучшить качество жизни

С умом и заботой о твоём здоровье



Призёр и участник соревнований OCR формата •гонка героев•nordrace•бизон•

Призёр и участник соревнований по бегу •Дорога жизни•Пушкин-Питер• ЗАбег•Elbrus world race•Арена•hard trail•