Прасу Йога (йога для беременных) в Черкассах

Прасу в переводе с санскрита - «плодородие». Прасу Йога - система практических методов ведения беременности и подготовки к естественным родам, основанных на методах классической йоги. Занятия йогой во время беременности дают возможность мягко подготовить тело женщины к родам: ●укрепить мышцы, участвующие в родовой деятельности; ● изучить основы дыхательных упражнений; ● научиться расслабляться; ● управлять своими эмоциями; ● сохранять активность и целеустремлённость в этот период. Прасу Йога помогает взглянуть на процесс вынашивания ребенка, как на уникальное событие в жизни женщины, а также помогает пройти его тотально, осознанно и с любовью. •Практики Прасу Йоги рассчитаны на нормально протекающую беременность сроком от 10 недель и выше. •Опыт занятий йогой не обязателен. •Форма одежды – свободная, не сковывающая движений. Особое внимание обратите на комфорт в области таза и живота. •Обувь не нужна. Информация и запись: (050) 971 93 60; (093) 774 95 53 Подробнее об инструкторе: http://prasu-instructors.blogspot.com/2015/11/tatyana-baranovich.html prasu.yoga.net.ua