Прасу Йога (йога для беременных) в Черкассах

Прасу в переводе с санскрита - «плодородие». Прасу Йога - система практических методов ведения беременности и подготовки к естественным родам, основанных на методах классической йоги.

Занятия йогой во время беременности дают возможность мягко подготовить тело женщины к родам:
●укрепить мышцы, участвующие в родовой деятельности;
● изучить основы дыхательных упражнений;
● научиться расслабляться;
● управлять своими эмоциями;
● сохранять активность и целеустремлённость в этот период.

Прасу Йога помогает взглянуть на процесс вынашивания ребенка, как на уникальное событие в жизни женщины, а также помогает пройти его тотально, осознанно и с любовью.

•Практики Прасу Йоги рассчитаны на нормально протекающую беременность сроком от 10 недель и выше.
•Опыт занятий йогой не обязателен.
•Форма одежды – свободная, не сковывающая движений. Особое внимание обратите на комфорт в области таза и живота.
•Обувь не нужна.

Информация и запись:
(050) 971 93 60; (093) 774 95 53

Подробнее об инструкторе:
http://prasu-instructors.blogspot.com/2015/11/tatyana-baranovich.html

prasu.yoga.net.ua