PKSPA: Паркур и кроссфит

Паркур (фр. parkour, искажённое от parcours – дистанция, полоса препятствий) – дисциплина, заключающаяся в быстром и эффективном преодолении препятствий, которая представляет не только совокупность навыков владения своим телом, но и отличный способ поддерживать хорошую физическую форму. Путем тренировок человек развивает в себе ловкость, выносливость, координацию и силу. Трейсеры (люди, которые практикуют паркур) ставят перед собой определенные цели и обязательно их добиваются. В следствие этой работы молодой человек или девушка становится увереннее в своих силах, возможностях и он(а) готов(а) идти дальше, ставя перед собой новые цели.

О PKSPA

Команда pkspa.ru была основана в 2005 году. За время своего существования были разработаны несколько тренировочных программ для людей разного возраста, пола и физической подготовки. Семинары имели регулярный характер, а принцип тренировочного процесса строится от простого к сложному. Тренерская деятельность была окончена в 2010 году.

Попробуйте и вы, кто знает, может паркур это то, что вы так давно искали.