Основы гимнастической подготовки скалолазов

Приветствую тебя, дорогой спортсмен! Эта закрытая группа для тех, кто серьёзно занимается скалолазанием и хочет достичь высоких результатов в подготовке тела к опасным нагрузкам нашего вида спорта. Я, [id9692028|Павел Морозов], тренер - наставник по комплексному развитию тела, буду вести тебя по Пути практики и теории. Твоя же задача - сразу применять полученные знания, неуклонно следовать принципу постепенного увеличения нагрузки и усложнения упражнений. Информация, которую ты будешь изучать в этой группе, основана на фундаментальных методиках тренировки опорно-двигательного аппарата в таких видах деятельности, как: спортивная гимнастика йога ушу, кунг-фу, каратэ гиревой спорт, пауэрлифтинг, кроссфит Желаю успехов на Пути развития! Павел Морозов.