No-Smoking

Безопасных сигарет не существует. Кроме того, не стоит пологать, что одни сигареты менее опасны для здоровья, чем другие, например, из-за разницы во вкусе, крепости, цвете упаковки, названии марки или наличия таких слов на упаковке, как "легкие" или "мягкие". Даже информация об уровне содержания смолы и никотина не дает Вам четкого представления, сколько этих веществ Вы вдыхаете поскольку это зависит от того, как Вы курите. Поэтому не стоит переходить на сигореты другого типа, вкуса или крепости, предпологая, что это снизит риск для Вашего здоровья, связанный с курением. Выбрать другие сигареты - не значит бросить курить. Если Вы хотите снизить или исключить риск, связанный с курением, лучше всего отказаться от него. Многгим удалось самостаятельно бросить курить, но если для Вас это сложно - обратитесь за советом к врачу.