Мотивация ЗОЖ

Многие из нас пытаются “начать новую жизнь с понедельника”. “Я запишусь на спорт”, “брошу курить”, “начну серьёзнее относиться к учёбе”, “пойду на курсы английского”… и т.д. Однако что из этого мы действительно делаем, а что — так и остаётся на словах? Как начать действовать? Как достигать поставленных целей? Оставайтесь с нами и узнайте полезные советы на каждый день о том, как мотивировать себя на улучшение своей жизни.