Мила Абалакова | Осознанное питание

Хочешь похудеть на время? Садить на диету. Хочешь похудеть раз и навсегда? Откажись от любых диет! Твоё тело и так знает, что, сколько и когда ему нужно съесть, чтобы оставаться в идеальном весе, и для этого не нужны никакие подсчёты и ограничения. Тебе остаётся только научиться понимать его сигналы, и довериться. Блог посвящён психологии питания, психологии перееданий, познании себя, и заряжен на возвращение к комфортному весу, заложенному природой, и заботу о себе ️ Присоединяйся :)