Марика Матесович Тренер

Всем привет!

Данная группа посвящена новостям, которые происходят в моей жизни. Я мама, тренер тренажерного зала, спортивный диетолог и нутрициолог. На данный момент начинаю обучение на кафедре психологии, так как считаю, что хороший тренер должен быть еще и хорошим психологом.

Последние 6 лет я занимаюсь тем, что помогаю людям приводить свои тела в лучшую физ. форму, то есть - становиться более стройными и подтянутыми. Результаты моей работы вы можете увидеть в альбомах группы.

В данной группе хочется рассказать людям о тех вопросах, решения, мнения и ответы на которые я ищу, и иногда нахожу:

- Правильное питание
- Питание в зависимости от тренировочных нагрузок
- Питание в зависимости от хронических заболеваний, аллергий
- Расстройства пищевого поведения: переедание, диетическое мышление, срывы, обжорство
- Правильное питание для детей !!!
- Рецепты
- Варианты упражнений для конкретных групп мышц, варианты тренировочных дней (если доберусь)
- как воспитать ребенка без пищевых
- женская психология
- на все интересующие меня темы