LowFat Gourmet | Здоровое питание

Привет! Меня зовут Марина Евтешина.
Я являюсь автором проекта
"LowFat Gourmet".

Мои знания и опыт помогут быть Вам полезны если:

- вы чувствуете что вам не комфортно в том весе, в котором Вы сейчас находитесь и Вы хотите это изменить но не знаете с чего начать. Диеты помогают но вес со временем возвращается обратно

- вы испытываете дискомфорт из-за того, как вы выглядите, когда находитесь в окружении людей. Вы хотите чувствовать себя красивой, стройной, женственной и лёгкой

- вы плохо себя чувствуете, часто болеете, постоянно занимаетесь семьёй, работой и чем угодно другим и не находите времени для себя. Вы чувствуете готовность посвятить время себе и позаботиться о своём теле

- вы хотите привести свое тело в форму после беременности (включая период лактации)

- вы тренируетесь в зале но физические нагрузки не помогают снижению веса

- вы посещаете тренажерный зал, занимаетесь под руководством тренера и устали от однообразия вашего рациона питания, предложенного тренером и хотите его разнообразить но не знаете как

- вы хотите снизить вес, но по каким либо причинам не имеете возможность посещать тренажерный зал (недостаточно времени на спорт, ограничение по медицинским показаниям, лень)

- у вас есть ограничения в выборе продуктов по рекомендации доктора из- за каких либо заболеваний или особенностей организма и вы не знаете как подобрать питание чтобы помочь своему телу быть здоровым, стройным, лёгким и красивым

- вы понимаете что привычное семейное питание не подходит для всех членов вашей семьи и хотите разработать рацион для каждого из них. (Например, у мужа лишний вес, у Вас какие то особенные вкусовые предпочтения а кто то из вашей семьи имеет ограничение в выборе продуктов по рекомендации доктора из- за каких либо заболеваний или особенностей организма;

- вы изучили большое количество источников информации на тему правильного питания, подбирая здоровый рацион питания для себя, и окончательно запутались и вам нужна компетентная помощь

- вы хотите изменить отношение к своему телу но не знаете с чего начать.

А ТАК ЖЕ

- вы хотите познакомиться с особенностями приготовления простых и полезных блюд

- вам интересно посещение мастер - классов по приготовлению блюд здорового питания включая десерты.

*** при написании программ питания не использую продукты сетевого маркетинга и БАДы (исключением является ваше желание включить како то продукт из вышеописанных)

*** работа по программе питания возможна не зависимо от того в каком городе вы живёте.

Подробно о методике LowFat Gourmet и моей работе с желающими скорректировать питание я расскажу Вам в личных сообщениях.

Помогаю привести в порядок питание тем, кто действительно этого хочет!