LADY FITNESS

Руководитель студии Ольга Муравлева
Член международной ассоциации аэробики «FISAF»

Фитнес для детей и взрослых!!!

Наши тренировки включают в себя различные направления фитнеса:

•аэробика классическая, силовая,
•фит-бол,
•степ и танцевальная аэробика (латина, ирландские танцы и др)
•кибо,
•интервальные и круговые тренировки, изотон,
•пилатес, калланетик и др.

Внимание!!!
Постановка номеров и подготовка к выступлениям для различных праздников и мероприятий.

Мы предлагаем Вам не только результативный режим тренировок, но и советы по рациональному питанию, рецепты; обсуждение различных диет, их плюсов и минусов; полезные цифры и формулы, которые должен знать каждый человек занимающийся собственным здоровьем.