Когнитивно-поведенческая терапия в группе

Участие в КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКОЙ ГРУППЕ - это возможность:

• выйти из замкнутого круга негативных мыслей;
• остановить поток сомнений и тревог, отравляющих жизнь;
• перестроить свое мышление, чтобы лучше понимать себя и не усложнять жизнь и отношения;
• научится самостоятельно проводить анализ проблемной ситуации и находить для нее лучшие решения;
• понять причины и справиться с охватывающей тревогой, появляющейся в сложных жизненных ситуациях;
• попробовать новые для себя формы поведения, которые помогут сделать жизнь комфортнее, а достижение целей реальным;
• освоить различные техники помощи себе и управления своим состоянием;
• стать самому себе психологом;
• повысить качество своей жизни.

*** Общая продолжительность группы -2,5 месяца (10 встреч по 2,5-3 часа) 1 раз в неделю - четверг.

*** Стоимость участия 25000 руб до 01.10.2022. 30000 руб с 01.10.2022

*** Группа закрытого типа (новые участники не вливаются в процесс. Идем до результата одним составом).

*** Формат работы - онлайн, через платформу ZOOM.

*** Старт группы 13.10.2022.

ВНИМАНИЕ! Могут быть противопоказания.

Участниками группы могут быть люди старше 18 лет.
Для участия в группе необходимо заполнить небольшую анкету.

Группу ведут: АННА МАЛЫК, ЕЛЕНА МОРОЗОВА - психологи, специалисты по когнитивно-поведенческому направлению психотерапии.