Клуб рукопашного боя "Ирбис"

"Рукопашный бой - это бой с применением невидимого оружия, которое нельзя обнаружить, пока его не применили, и нельзя отобрать, пока человек жив" А. А. Кадочников
Открыт набор в группу для занятий рукопашным боем.
Учебно-тренировочные занятия проходят по адресу: Волгоградский проспект 32 к 8, (3 мин. от метро Волгоградский проспект)
Расписание занятий: понедельник, среда, пятница с 19:00 - 21:00 ч.
Программа обучения:
- постановка пробивных (нокаутирующих) ударов;
- защита от ударов (руками; ногами; оружием; подручными предметами)
- освобождение от захватов;
- прикладные акробатические элементы (кувырки, прыжки, перекаты);
- работа против группы нападающих;
- оздоровительное и боевое дыхание;
- "развитие личности";
- психологическая подготовка.