Katrin Sportive - твой умный тренер

Привет, я Екатерина Сиротова, для подписчиков иногда Катюха, Катамаран

Я специалист умного фитнеса, специалист по движению и доведению до результата без боли и травм, через короткие осознанные тренировки.

Все тренировки основаны на углубленных знаниях анатомии тела, физиологии, кинезиологии, нейрофитнеса и нутрициологии.

Тренер со стажем более 8 лет
Более 4100 участниц, прошедших фитнес-проекты
Окончила углубленные программы по работе тазового дна и по проблемным зонам в организме
Восстановила спину после сильного перекоса таза с помощью умного фитнеса
Молодая мама, восстановилась после КС

Я запускаю научные фитнес-курсы раз в 2 месяца, сейчас наборы на основные курсы закрыты.
Но ты можешь взять пока гайд по проблемным зонам, там внутри помимо теоретической информации есть 2 тренировки - можно начать с него

Подписывайся на сообщество, тут твой мир фитнеса перевернётся с ног на голову. То, что было сложным, станет простым