Фитйога "Стань гибче" г. Геленджик

Для всех, кому не безразличен их внешний вид, здоровье и хорошее настроение - адресовано это сообщество.

Инструктор по спорту и фитнесу
Мастер спорта России по художественной гимнастике

Предлагает:
Индивидуальные и групповые занятия по фитнес-йоге & растяжке.
Основные задачи тренеровки:
- улучшение обмена веществ организма
- улучшение осанки
- профилактика заболеваний позвоночника
- предотвращение излишней рельефности мышц
- уменьшение подкожно-жирового слоя
- развитие эластичности связок и мышц
- улучшает форму бедер, ягодиц, спины, пресса и рук.
- подтягивает и поддерживает мышцы в тонусе
- растяжка снимает напряжения мышц и расслабляет, способствует общей релаксации, стабилизируется психо-эмоциональный фон и др.

Занятия подходят для всех возрастных групп. Заниматься можно индивидуально или в небольших группах 2-4 человека. Время проведения занятий по договоренности.

Запись по телефону: 89182511140