Фитнес тренер Онлайн.Тренировки.Питание.Workout

Все о здоровом питании и образе жизни. О грамотных тренировках и упражнениях дома, тренажерном зале,на улице и на спорт площадках. Все о калистенике и workout.

Ты хочешь похудеть?

Или наоборот набрать мышечную массу?

У тебя есть вопросы по тренировкам?

Ты не знаешь как питаться, чтобы закрыть свои вопросы?

А возможно тебе нужен, комплекс упражнений, чтобы начать двигаться без боли?
Тогда ты в правильном месте.

Привет, я Константин Асанович, твой профессиональный сертифицированный онлайн фитнес-тренер и нутрициолог. Сам похудел на - 45 кг и стал атлетом street workout. В прошлом фанатичный шеф-повар.

Моя цель - помочь тебе выработать силу воли, поверить в себя и обрести здоровые привычки для достижения поставленного результата.

Я создал для тебя самое лучшее! В разных направлениях и разного уровня подготовки и даже если ты никогда не занимался( ась) никаким видом спорта. Не важно где ты находишься дома, в тренажерном зале или на улице на спорт площадке или даже если ее нет, это не главное, а главное, то что ты делаешь! Тренируйся всегда и везде!

В моей группе ты найдешь:

БЕСПЛАТНЫЕ тренировки 2 раза в неделю и вкусные рецепты, от которых не толстеют.

ПОМОГУ ТЕБЕ:

Похудеть.

Набрать мышечную массу/ Накачаться на ТУРНИКАХ и БРУСЬЯХ собственным весом и дополнительными весами.

Сделать пресс

Подберу программу питания / разберу КБЖУ

Комплекс тренировок в домашних условиях

Коррекционный тренинг для людей с проблемами со здоровьем ( провожу его совместно с женой, у нее болезнь Бехтерева и ряд сопутствующих заболеваний)

Программы калистеника для начинающих / workout для начинающих

Помог себе, жене и многим людям , а значит помогу и тебе

За подробной информация в direct.