Федерация фитнес - аэробики Республики Татарстан

Фитнес-аэробика – вид спорта, способствующий гармоничному развитию личности по средствам выполнения силовых нагрузок в танцевальном ритме.

Соревнования по фитнес-аэробике проводятся в спортивных дисциплинах, в соответствии со Всероссийским реестром видов спорта: «аэробика», «степ-аэробика», «хип-хоп», «аэробика (5 человек)», «хип-хоп - большая группа»

Фитнес-аэробика – это командный вид спорта, группы участников могут быть от 5 до 25 человек.

Фитнес-аэробика в сравнении со многими видами спорта очень доступный и безопасный вид спорта.

Занятия данным видом спорта:
 Развивает и совершенствует деятельность сердечно-сосудистой системы;
 Повышает общую выносливость, координацию, гибкость, силу;
 Работа в команде способствует развитию нравственных качеств, таких как взаимовыручка, выдержка, чувство ответственности, смелости и др.:
 Развивает артистические способности (ввиду проведения занятий и соревновательных упражнений под музыку);
 Формирование красивой и правильной осанки, формирование мышечной массы;
 Привлечение детей к физической культуре, активному и здоровому образу жизни.

Выступление спортсменов оценивается судьями двух групп (судьи по технике и судьи по артистизму) по десятибалльной шкале. Спортсмены выступают в своих возрастных категориях и при определенном ранге на соревнованиях им присваиваются спортивные разряды и звания (КМС и МС).