Домашний бодибилдинг.Самодельные штанги.Дешево

Тренировки по бодибилдингу,с минимальными затратами средств и времени,в домашних условиях.Максимально экономичный подход,позволяющий набирать мышечную массу в домашних условиях с помощью самодельных штанг и гантелей,которые можно сделать дома.А также,рекомендации по питанию,предусматривающие минимальные финансовые затраты.Рекомендации отличаются максимальной практичностью.Автор является студентом спортивного ВУЗа и тренером по фитнесу