Основная информация

Моя история.
1.01. 2019. Мой вес 112 кг. Рост 161 см. Как же мне трудно ходить. Одышка, потливость, усталость, ноги и спина нестерпимо болят. И самое отвратительное , постоянно хочется есть. Глаза постоянно ищут еду. Надо что то с этим делать. Первый шаг, попробовала отказаться от хлеба, выпечки и жирного .

16.04. 2019. Мой вес 101 кг. . Я всё еще колобок. Я ем, ем и ем .Никак не могу остановиться и перестать есть.
Как то в контакте нашла группу о ПП питании и решила попробовать ...
Полностью отказалась от хлеба, пирожков,конфет , тортов и прочих сладостей. Исключила полностью картофель и макаронные изделия, полуфабрикаты . Я больше ничего не жарю.

17.07.2019 г. Мой вес 85.6 кг.
Стало легче передвигаться.

1.12.2019 г. Мой вес 76.5 кг.
Меняю гардероб с 64го размера на 54

10.01.2020 г. Мой вес 75.3 кг.
Не смотря на Новогодние праздничные застолья , мне удалось удержать вес. Я довольна.

1.02.2020 г. Мой вес 73.4 кг.
Вес медленно продолжает уходить. Наконец то начинает уменьшаться живот .

18.04. 2020 г. Мой вес 70.7 кг
Я не верю ...

5.12.2020 г. Мой вес 72.5 кг.
На зимней прогулке сломала ногу. Очередное испытание для меня. После прошлого перелома я очень растолстела до 112 кг. 2 года ушло на выздоровление и восстановление. Еду уменьшила в 2 раза.

31.01.2021 г.Мой вес 69.9 кг.
Наконец то я смогла встать на весы. Два месяца не взвешивалась.. Результат порадовал. А я думала меня "разнесёт" от постоянной лежачки и безделья.
Вот что значит пищевая дисциплина

12.04.2021 г. Мой вес 73.7 к.
Что то я расслабилась. Праздники и сладости дали о себе знать. Надо немножко подкорректировать вес.

25.11.21 г. Мой вес 72.5 кг.
Меня всё устраивает. Кручу диск, немного хожу. По прежнему стараюсь придерживаться ПП и суточного калоража 1400-1500 ккл

29.11.21.У меня снова травма. Снова костыли.

2.12.21. Вес растет. Принимаю вынужденные меры. Срочно села на подсчёт кбжу. Калории урезала до 1000. Углеводы урезала на 50%

Параметры группы

Дневник худеющей обжорки  ...
Страна: Россия
Город: Уфа
Тип группы: Открытая группа
Членство в группе: Доступно всем
Возрастные ограничения: нет
Количество подписчиков: 28 226
Ссылка на соц.сеть: club183090893
Статус: Добро пожаловать в мою группу. Эта группа для тех , кто любит готовить , вкусно кушать и мечтает похудеть

Участники и подписчики

Молочко Елена, Россия, Копейск
Елена Молочко
Россия, Копейск
Валеева Айсылу, Россия, Большеустьикинское
Айсылу Валеева
Россия, Большеустьикинское, 38 лет
Судакова Варвара, Россия, Мытищи
Варвара Судакова
Россия, Мытищи
Сафонова Наталья, Россия, Брянск
Наталья Сафонова
Россия, Брянск
Линик Эльвира, Россия, Чебоксары
Эльвира Линик
Россия, Чебоксары
Макарова Наталья, Россия, Великий Новгород
Наталья Макарова
Россия, Великий Новгород, 40 лет
Анастасиева Татьяна, Россия, Гжель
Татьяна Анастасиева
Россия, Гжель
Касаткина Людмила, Россия, Балаково
Людмила Касаткина
Россия, Балаково
Ванюта Маргарита, Россия, Сыктывкар
Маргарита Ванюта
Россия, Сыктывкар
Сизева Светлана, Россия, Сыктывкар
Светлана Сизева
Россия, Сыктывкар, 53 года
Белоусова Елена, Россия, Смоленск
Елена Белоусова
Россия, Смоленск
Завадская Екатерина, Россия, Санкт-Петербург
Екатерина Завадская
Россия, Санкт-Петербург
Гернет Оксана, Россия, Архангельск
Оксана Гернет
Россия, Архангельск, 38 лет
Павшок Ирина, Россия, Краснодар
Ирина Павшок
Россия, Краснодар, 41 год
Прокофьева Елена, Россия, Петрозаводск
Елена Прокофьева
Россия, Петрозаводск
Дмитриева Анастасия, Россия, Уфа
Анастасия Дмитриева
Россия, Уфа, 37 лет
Сысоенко Татьяна, Россия, Бахчисарай
Татьяна Сысоенко
Россия, Бахчисарай
Бажина Юлия, Россия
Юлия Бажина
Россия
Вахитова Альбина, Россия, Уфа
Альбина Вахитова
Россия, Уфа
Пешкина Анна, Россия, Уфа
Анна Пешкина
Россия, Уфа
Карамышева Альфия, Россия, Ишимбай
Альфия Карамышева
Россия, Ишимбай
Митякина Юлечка, Россия, Томск
Юлечка Митякина
Россия, Томск
Чирухина Ольга, Россия, Анапа
Ольга Чирухина
Россия, Анапа
Перевозчикова Лариса, Россия, Воткинск
Лариса Перевозчикова
Россия, Воткинск, 47 лет
Макашова Надежда, Россия, Мценск
Надежда Макашова
Россия, Мценск
Квирикашвили Оксана, Россия, Москва
Оксана Квирикашвили
Россия, Москва
Светлакова Настя, Россия, Чернушка
Настя Светлакова
Россия, Чернушка, 41 год
Середина Марина, Россия, Брянск
Марина Середина
Россия, Брянск
У сообщества «Дневник худеющей обжорки ...» также имеются еще 163 участника и подписчика в социальных сетях.

Правовая информация

Представленная здесь информация получена из общедоступного открытого источника.
Сайт не несет ответственность за достоверность и актуальность данной информации.

Если вы администратор группы «Дневник худеющей обжорки ...» или являетесь его законным представителем, вы можете удалить эту страницу.