Диета Дюкана

Официальная группа сайта Dukandiet.ru, посвященного одной из самых эффективных диет в мире – диете Дюкана.

С ЧЕГО НАЧАТЬ ДИЕТУ :
Общая информация о диете
http://dukandiet.ru/technique-dukan/vse-o-diete-dyukana-otzyvy/
Про первый этап Атака
http://dukandiet.ru/stages_diet/pervaya-faza-ataka/
Второй Чередование
http://dukandiet.ru/stages_diet/vtoraya-faza-kruiz/
Закрепление
http://dukandiet.ru/stages_diet/tretya-faza-konsolidatsiya/
ДОПы
http://dukandiet.ru/stages_diet/spisok-dopustimyh-produktov
Если произошел срыв
https://dukandiet.ru/stages_diet/esli-proizoshel-sryiv/
Облегченная версия ДД ««Лестница питания»
https://dukandiet.ru/stages_diet/novaya-dieta-dyukana-light-versiya/

Так же будет полезным альбом с удобными напоминалочками по диете Дюкана
https://t.me/dukandiet_chat/47668?single

Советуем еще в дополнение прочитать книгу Дюкана. Многие вопросы отпадут. Все разложено по полочкам, написана простым и понятным языком.
https://t.me/dukandiet_chat/25274
https://t.me/dukandiet_chat/74061