БЕСПЛАТНЫЙ!!! Фитнес

А.. что? Действительно БЕСПЛАТНО?
Да... Причем два дня!
А где?
Встречаемся 24 и 25 декабря в 18.00 на Юмашева 20 Спорт- Центр (спросить Станислава)
Час остался. Уже бегу!!
А ВЫ?

Описание направления занятия.
ФИТБОЛ – АЭРОБИКА
Особенностью тренировки является сниженная нагрузка на суставы и позвоночник, а так же упражнения на мышцы стабилизаторы всего опорно-двигательного аппарата.
Результат: коррекция фигуры , укрепление мышечного корсета, развитие координации движений, увеличение гибкости, тренировка сердечнососудистой системы, развитие чувства ритма ,заряд позитивных эмоций, укрепление позвоночника , снижение веса .

Инструктор - Люда Катаева, автор собственных методик и упражнений, имеет большой опыт работы и сертификаты (http://vkontakte.ru/lu888 )

С собой взять спортивную форму! Можете конечно и уличную одежду одеть, но можно в ней и сварится! :)

Записываемся по телефону 8-912-62-72-969 Ильдар или пишим в личку: http://vkontakte.ru/club19324349#/id16916541 и на аккаунт компании http://vkontakte.ru/id147476890