Бег в мягком темпе

Предлагайте материал, мы опубликуем.

Если у вас есть интересная пробежка или забег о котором вы хотите рассказать, то напишите в предложить новость-)))

Статьи:
Повторные тренировки и с чем их едят -
https://vk.com/@polibinmikhail-povtornye-trenirovki-i-s-chem-ih-edyat
Четыре вида беговых тренировки, для улучшения результатов -
https://vk.com/wall-122583087_504
Точный расчет пульсовых зон по точке отклонения - https://vk.com/wall-122583087_591
Какие пульсовые зоны существуют и как тренироваться с помощью них - https://vk.com/wall-122583087_342
Подготовка к первому полумарафону - https://vk.com/wall-122583087_341
Что такое энергетический гель и зачем его использовать во время бега? - https://vk.com/wall-122583087_620
Кроссовки на все случаи в жизни - https://vk.com/wall-122583087_730
Как увеличивать недельный километраж в беге - https://vk.com/wall-122583087_1384