Аутентичное Движение Соло /AuthenticMovementSolo

Аутентичное движение практикуют:
• Как медитативную, духовную практику, которая приводит к развитию сознания.
• Как часть психотерапевтического процесса; зачастую оно позволяет принести актуальную информацию из бессознательного в область осознавания.
• Как часть творческого процесса, открытия новых идей и разблокирования творческой энергии.
• Как форму работы в сообществе , практику, создающую доверие и поддерживающее поле в группе.
(по материалам Authentic Movement Gathering, июнь 2006, США).
Возможны любые сочетания этих направлений.

Аутентичное Движение Соло - экспериментальный формат, который мы исследуем и развиваем в наших онлайн - группах поддержки практики и на обучающих интенсивах.
Мы хотим, чтобы эта практика стала инструментом саморазвития, доступным многим, вне зависимости от места и обстоятельств жизни. Если у вас в городе нет группы практиков аутентичного движения, или вы не можете построить свою жизнь так, чтобы она совпадала с расписанием такой группы, это не должно означать, что практика вам недоступна.
Быть собой в присутствии другого возможно и используя современные технологии. Мы создаем пространство осознанного свидетельствования и поддержки в интернет-сообществе.
Но главное - мы опираемся на себя, на своего внутреннего целителя, на мудрость тела, на свои подлинные чувства. И это - свобода. И целостность.
В нашем понимании формат Соло развивает взрослую, зрелую внутреннюю позицию и может быть универсальным инструментом для чтения посланий тела и пространства, доступным в любое время.

Соло-группы Вконтакте (помимо этой)

1. Бесплатная группа «Начало практики». (Вот эта) Здесь есть видео о том, как впервые протестировать для себя нашу практику, создано безопасное пространство для этого. Больше того, в этой группе мы инициируем регулярные одновременные практики Соло. Пока не так много людей решаются к ним присоединяться, но возможность всегда открыта. Одновременные практики – очень интересный формат, особое состояние. Попробуйте. Время от времени здесь же проводятся общие тематические Соло-сессии, уже не в режиме одновременной практики, но в специальные знаковые дни. Но не очень часто. И иногда мы будем делать там же бесплатные воркшопы «Соло в первый раз». Можно в этой группе вести свои дневники практики – она закрытая. В целом – группа рабочая, но именно ознакомительная.

2. Базовый обучающий интенсив. Это – уже шаг вглубь. И - “пропуск” на все “продвинутые” курсы по Соло. Основа для самостоятельной практики Соло и для последующего развития в ней. Такие интенсивы мы проводим регулярно, раз в 2 месяца. Они дают достаточную опору, чтобы двигаться в «продвинутые» форматы и тематические курсы по Соло. У нет “ступеней” , а есть базовый и тематические, продвинутые курсы по Соло. Пройдя базовый, вы можете присоединяться к любому из них - по вашему выбору. Но этот, начальный курс, точно необходим, чтобы говорить на одном языке и понимать структуру и основные понятия практики.
Ближайший стартует 2.12. здесь https://vk.com/club186623541

3. Круглогодичная группа практики с необычным названием - «Онлайн-деревня Живое Пространство». В нее приглашаются те, кто уже прошел базовый курс. Здесь - еженедельные практики с темой недели, новые и экспериментальные форматы, ежемесячные большие эфиры от Олеси Бондаревой с ответами на вопросы и обсуждением актуальных тем. здесь https://vk.com/club187824286

4. Тематические интенсивы. Тоже - для тех, кто прошел базовый. В течение года у нас будет их несколько. В первую очередь это - четыре интенсива, которые приурочены в своей кульминационной/завершающей точке к годовым переходам. Летнему и Зимнему Солнцестояниям и Весеннему и Осеннему Равноденствиям.
"Соло с Тенью", "Соло и Сторителлинг. Работа с личным мифом", "Соло-навигатор" и другие

- Нужна ли специальная подготовка для этой практики?
Нет, не нужна.

- Есть ли противопоказания?
Нет. Аутентичное Движение Со