Aplomb® - система занятий.

Учимся думать телом через ощущения и настраиваем дыхание на занятиях Aplomb® В основе запатентованный способ тренировки мышц и запатентованный способ выполнения дыхательной гимнастики. В результате вы получаете эффективную растяжку без боли, гармонизацию осанки и выстраивание здорового, сбалансированного тела. Занятия по системе Aplomb® помогают достигать профессиональных результатов в танце, спорте и в жизни. Это стало возможным с помощью настраиваемых режимов дыхания, резинового ремня Aplomb® и ключевых ощущений, синхронизируя процессы, последовательно и доступным способом. Зная принципы и правила системы занятий, вы получаете растяжку без боли и без потери силовых качеств, снятие мышечных зажимов, в том числе психоэмоциональных, выстраивание гармоничной осанки по чётко заданному алгоритму, а также восстановление после травм, оздоровление, повышение осознанности и ресурсное состояние организма для достижения собственных целей. Регулярные занятия помогают увеличить растяжку, преобразовать осанку, укрепить мышцы, почувствовать свое тело и научиться гармоничному движению совместно с дыханием. #AplombLife Человек с Апломбом понимает устойчивость в статических положениях и уверенно чувствует движения в динамическом равновесии. © Если Вы хотите: • Больше узнать о системе занятий Aplomb® • Найти инструктора или студию в своем городе • Получить консультацию по подбору и заказу ремней • Начать заниматься с ремнями самостоятельно • Забронировать участие в предстоящих мастер-классах, семинарах и курсах Aplomb® тогда напишите свой вопрос в сообщениях группы: vk.me/aplombinballet или воспользуйтесь нашим сайтом Желаем Вам баланса гибкости и силы в теле для счастливой жизни. Всем Апломб! ________________________________________________ Aplomb - это новые принципы развития, восстановления и укрепления здоровья, безопасного и эффективного воздействия на тело. Получен ПАТЕНТ на изобретение способа тренировки мышц. Отличительной особенностью системы занятий Aplomb® это комплексы ощущений в теле от дыхания и движений, которые являются маркерами и драйверами. Они развиваются по точным последовательностям, чётким правилам системы и запускаемые процессы гарантировано приводят к результатам. Система Aplomb® состоит из трёх методик: Aplomb in ballet® - растяжка без боли и гармонизация осанки. Aplomb therapy® - саморегуляция и укрепление здоровья. Aplomb action® - развитие функционального и подтянутого тела. Занятия Aplomb® имеют право проводить только инструкторы прошедшие обучение и получившие СВИДЕТЕЛЬСТВО с правом проводить занятия от автора Олега Бондарчука. #апломбразвивает _______________________________________________ Aplomb® - это целостная система занятий основанная на комплексе внутренних ощущений, движений и упражнений с дыханием, развивающая гибкость, силу, баланс.