Основная информация
Учимся думать телом через ощущения и настраиваем дыхание на занятиях Aplomb®
В основе запатентованный способ тренировки мышц и запатентованный способ выполнения дыхательной гимнастики.
В результате вы получаете эффективную растяжку без боли, гармонизацию осанки и выстраивание здорового, сбалансированного тела.
Занятия по системе Aplomb® помогают достигать профессиональных результатов в танце, спорте и в жизни. Это стало возможным с помощью настраиваемых режимов дыхания, резинового ремня Aplomb® и ключевых ощущений, синхронизируя процессы, последовательно и доступным способом.
Зная принципы и правила системы занятий, вы получаете растяжку без боли и без потери силовых качеств, снятие мышечных зажимов, в том числе психоэмоциональных, выстраивание гармоничной осанки по чётко заданному алгоритму, а также восстановление после травм, оздоровление, повышение осознанности и ресурсное состояние организма для достижения собственных целей.
Регулярные занятия помогают увеличить растяжку, преобразовать осанку, укрепить мышцы, почувствовать свое тело и научиться гармоничному движению совместно с дыханием.
#AplombLife
Человек с Апломбом понимает устойчивость в статических положениях и уверенно чувствует движения в динамическом равновесии. ©
Если Вы хотите:
• Больше узнать о системе занятий Aplomb®
• Найти инструктора или студию в своем городе
• Получить консультацию по подбору и заказу ремней
• Начать заниматься с ремнями самостоятельно
• Забронировать участие в предстоящих мастер-классах, семинарах и курсах Aplomb®
тогда напишите свой вопрос в сообщениях группы: vk.me/aplombinballet
или воспользуйтесь нашим сайтом
Желаем Вам баланса гибкости и силы в теле для счастливой жизни.
Всем Апломб!
________________________________________________
Aplomb - это новые принципы развития, восстановления и укрепления здоровья, безопасного и эффективного воздействия на тело. Получен ПАТЕНТ на изобретение способа тренировки мышц.
Отличительной особенностью системы занятий Aplomb® это комплексы ощущений в теле от дыхания и движений, которые являются маркерами и драйверами. Они развиваются по точным последовательностям, чётким правилам системы и запускаемые процессы гарантировано приводят к результатам.
Система Aplomb® состоит из трёх методик:
Aplomb in ballet® - растяжка без боли и гармонизация осанки.
Aplomb therapy® - саморегуляция и укрепление здоровья.
Aplomb action® - развитие функционального и подтянутого тела.
Занятия Aplomb® имеют право проводить только инструкторы прошедшие обучение и получившие СВИДЕТЕЛЬСТВО с правом проводить занятия от автора Олега Бондарчука.
#апломбразвивает
_______________________________________________
Aplomb® - это целостная система занятий основанная на комплексе внутренних ощущений, движений и упражнений с дыханием, развивающая гибкость, силу, баланс.