книги
Показать полную версию?ДаНет
Стиль жизни

На обиженных воду возят?

Кто использует обиду как манипуляцию

На обиженных воду возят?
291
0
14 Июля, 10:00
Чувство обиды знакомо каждому человеку. Оно возникает в тот момент, когда нам кажется, что кто-то отнесся к нам несправедливо. Обиду также могут вызывать не только люди, но и какие-то обстоятельства, которые складываются не должным образом. Давайте попробуем разобраться, что является причиной такого механизма в психике, насколько оправдано это чувство, и что с ним делать.
Что такое обида?
Обида — это отрицательная эмоция, которая возникает у человека, когда ему кажется, что задеты его интересы.
Допустим, с вами кто-то обошелся несправедливо, не оправдал ваши ожидания, или просто подставил. У вас есть несколько вариантов дальнейших действий. Можно принять то, что ситуация в этот раз сложилась несправедливо и махнуть рукой. Можно попытаться с помощью гнева, агрессии вынудить обидчика поступить так, как нам хочется. Это реакция, направленная на других. Обида же это тоже агрессия, мы недовольны таким положением дел, но направляем эти эмоции внутрь. Мы утаиваем свое недовольство, носим его внутри, переваривая это чувство день за днем.
Как возникает обида?
«Искусству» обиды человек учится еще в раннем детстве. Сама природа предусмотрела, чтобы слабое существо также имело возможность получить ресурсы, необходимые для жизни.
Маленький ребенок постоянно нуждается в определенных вещах для обеспечения своей жизнедеятельности. В раннем детстве он добивается внимания мира криком, но с возрастом, родители формируют у ребенка следование социальным нормам. Ребенок уже не может получать желаемое плачем, иначе будет наказан. Физически и интеллектуально ребенок всегда слабее взрослого. Потому добиваться желаемого с помощью агрессии или хитрости – малоэффективно. А вот такое явление как обида не нарушает нормы морали, не требует интеллектуальных усилий или физической силы. Ребенку кажется, что с ним поступили несправедливо, он обижается, и своими чувствами вызывает эмоциональный отклик у взрослого. Человек начинает испытывать чувство вины, на волне этих эмоций предоставляет обиженному малышу желаемые ресурсы.
Обида возникает в тот момент, когда мы выбираем пассивную модель поведения. Вместо совершения активных действий (разобраться, поговорить, наказать обидчика, изменить ситуацию) выбираем пассивное ожидание, что положение дел изменится само собой. И ситуация, действительно, может измениться, благодаря тому самому эмоциональному отклику.
Кому выгодна обида?
Получается парадоксальная ситуация. Обида — негативная эмоция, направленная на самого себя, что плохо по всем параметрам. Но в то же время, обида — весьма эффективный способ быстро получить желаемое.
Обида выгодна для людей, которые не обладают достаточными силами для борьбы. Или считают, что не обладают. То, что использует ребенок, чтобы получить желаемое в мире взрослого, остается весьма эффективным и в отношениях взрослый — взрослый. И, если активные агрессивные действия порицаются обществом и законом, обижаться человек может сколько ему угодно.
Почему обида является манипуляцией?
В мире природы обида была бы абсолютно бесполезной. Хищник не отпустит жертву, если та на него обидится. Там царит закон сильнейшего.
Но в человеческом мире все не так просто. Сильные люди внушают уважение, но слабые вызывают сострадание. Потому многие люди примеряют на себя роль жертвы. Делается это бессознательно, но это не меняет того факта, что человек притворяется слабым в надежде, что его пожалеют и предоставят все необходимое. Особенно это заметно в личных отношениях. Многие люди предпочитают спекулировать на чувстве вины партнера.
Люди всегда охотно жалеют того, кто кажется несправедливо обиженным, ведь каждому из нас знакомо это чувство. Потому бывает удобно не выходить из роли вечно обиженного и непризнанного человека. Но путь этот не самый лучший. Во-первых, манипуляция — не лучший способ налаживать человеческие отношения. Людям очень не нравится, когда они чувствуют попытку влиять на их поведение. Во-вторых, все же большее уважение внушает сильная личность, которая способна отстаивать свои права. Именно такие люди становятся настоящими авторитетами и лидерами, способными вести за собой.
Как избавиться от обид?
Понять, что обиды это неправильный способ взаимодействия с окружающим миром, довольно просто. Но вот изменить свое поведение так, чтобы понимание не расходилось с действиями — тяжелая задача.
Стоит уяснить для себя, что мир не обязан подстраиваться под ваши желания и нужды. Никто в этом мире вам ничего не обязан. Даже если вы сделали для одного человека много хорошего, это не дает вам права ожидать, его «благодарности». В ваших силах взять все то, что вам необходимо, самостоятельно.
Четкое понимание, что мир вам ничего не должен — первый шаг к избавлению от обид. Второй шаг: научиться прощать.
Понятное дело, в мире ситуации часто складываются несправедливо. Учитесь отпускать все негативные эмоции. Обида, которая будет грызть вас изнутри, навредит вам же. Это все выглядит очень просто, но вам придется долго учиться, чтобы не принимать несправедливость близко к сердцу, и выражать свою жизненную позицию активно.
Версия для печати
Комментарии к статье
Администрация сайта имеет право:

изменять или удалять комментарии, нарушающие правила сайта.

Яндекс.Метрика