Показать полную версию?ДаНет
Стиль жизни

Магические силы природы

Виды отдыха на природе и их польза

1269
0
23 Июля 2016, 10:00

Лето… Все, у кого есть возможность, выезжают на природу: в деревню, на дачу, в лес с палатками, на реки и озера и т.д. Ради чего мы это делаем? В чем незаменимая польза пребывания на лоне природы? Ради чего стоит отказаться на некоторое время от Интернета, компьютерных игр, клубов, кафешек, шоппинга и других городских развлечений?

«Вместе с благовонным свободным, освежительным воздухом вдохнёте вы в себя безмятежность мысли, кротость чувства, снисхождение к другим и даже к самому себе». Аксаков С.Т.

Отдых на природе не только удивительно полезен, но и разнообразен… 

Рыбалка

Описывая это старинное развлечение вряд ли смогу сохранить объективность, потому что обожаю рыбачить! Этот вид отдыха вряд ли смогу променять на какой-либо другой!

Конечно, рыбная ловля – увлечение специфическое, не для всех. Во-первых, не для брезгливых: не каждому приятно насаживать на крючок живых червей и опарышей, а еще и трепещущую рыбку с крючка снимать. Во-вторых, нет гарантии, что будет клев, иногда рыбалка плавно перетекает в посиделки у воды. В-третьих, один из природных врагов рыбака – комары. Они могут буквально атаковать, и спасу от этих кровососов нет!

Почему же многие столетия она завораживает и привлекает к себе колоссальное количество людей? Причем многие рыбаки, как ни парадоксально, не едят рыбу, а рыбалка важна, как сам процесс. Я и сама отношусь к таким чудакам…

Старая добрая рыбалка – отличная форма медитации. Находясь у водоема с удочкой в руке, словно сливаешься воедино с местностью, с природой, с целой Вселенной! Мысли упорядочиваются, начинают течь в совершенно ином русле. На душе становится спокойно, легко. Все внимание концентрируется на поплавке; эмоции и чувства обретают совершенно иное течение. Все заботы и проблемы уходят на далекий-далекий план. Душевное состояние обновляется…

И уж совершенно невозможно описать ощущение, когда возвращаешься домой с пойманной рыбой! Чувствуешь себя добытчиком!

Фотография

Пройтись по красивым природным местечкам с фотоаппаратом (телефоном, в крайнем случае) – ни с чем не сравнимое удовольствие. Тут главное – выбрать действительно красивое место. Если повезет, можно повстречать и запечатлеть белочек, бурундучков, пестрых бабочек, сверкающих стрекоз… Наврядли стоит писать о том, насколько полезны прогулки на свежем воздухе! А правильно выбранная погода поспособствует красивому равномерному загару. Кстати, шансы обгореть во время ходьбы уменьшаются. Помимо всего прочего, такие прогулки развивают внимательность и наблюдательность.

Велосипедная прогулка

Велосипед – пожалуй, самый подходящий вид транспорта для катания по лесам, лугам, полям и прочей природной местности. Тут явное совмещение приятного с полезным: и умеренная физическая нагрузка, и созерцание прекрасных видов, и пребывание на свежем воздухе. Желательно брать с собой бутылку воды, пару бутербродов; набор ключей и насос на случай, если транспорту вдруг понадобится легкий ремонт. Мне несколько раз приходилось поправлять сидение, а как-то на серьезной кочке пришлось вправлять руль.

Отправляясь на велосипедную прогулку, не забывайте о привалах. Так приятно остановиться, расслабиться, просто полюбоваться видом!

Когда крутишь педали, проезжая мимо зеленых лесов, полей, усыпанных цветами, можно отрешиться от повседневности, подумать о себе, вечном, прекрасном, о всяческой ерунде, в конце концов…

Купание

Вода чрезвычайно благотворно влияет на нервную систему. Плавая в естественном водоеме, можно получить замечательную релаксацию! К тому же плавание улучшает пищеварение, кровообращение; помогает сбросить лишний вес. А некоторые природные источники приносят особую пользу: минеральные источники, соленая вода, торфяные озера… А в перерывах между заплывами можно и позагорать! Правда, от солнечных лучей лучше держаться подальше с 12 до 16 часов.

В конце концов, на красивый водоем просто приятно полюбоваться! Такие зрелища, как закат и восход над водой незабываемы. Как пелось в советском кинофильме «Д`Артаньян и 3 мушкетера»: «Приятно вспомнить в час рассвета стихи забытого поэта…»

Прогулки по воде

Конечно, прогуливаться по воде в буквальном смысле никому из нас пока что не дано… Зато для такого досуга существует множество видов транспорта: резиновые лодки, байдарки, каноэ и т.п. Если вы не любитель активного отдыха и спортивных нагрузок, можно прокатиться на речном трамвайчике, или поплавать на прогулочном пароходе. Последний вариант особенно приятен в море! Правда, надо учитывать, что некоторых людей от перемещения на водном транспорте укачивает. На море, кроме всех прелестей, можно насладиться морским воздухом, который необычайно полезен для здоровья!

Костер

О посиделках у костра можно писать много… И еда, приготовленная на живом огне вкуснее, и свет от костра приятнее электрического; и сам процесс разведения огня вызывает ощущение, что ты управляешь стихией; и вечера, освещенные пламенем, становятся уютнее.

Лично я очень ценю посиделки вокруг костра. Какие только темы здесь не обсуждаются! На природе мы становимся более свободными, более открытыми и естественными… Тут мы словно снимаем маски. Ведя разговоры перед костром, мы не только становимся ближе со своими собеседниками: мы глубже всматриваемся в самих себя!

Не забывайте только безопасность и берегите природу!

По грибы и ягоды

Если уж оказались неподалеку от леса, непременно стоит отправиться на сбор ягод и грибов! Тут, конечно, есть определенные нюансы. Во-первых, желательно знать нужные места. Поэтому лучше всего отправляться со знающим проводником. Во-вторых, нужно отличать съедобное от ядовитого. Если нет уверенности, лучше спросить совета (возвращаемся к знающему проводнику).

Пребывание в лесу само по себе оказывает благое влияние на нервную систему за счет сочетания звуков, запахов, изобилия растительности. Зеленый цвет полезен для нервов, он обладает успокаивающим эффектом. Лесной воздух помогает насытиться кислородом; не секрет, что у многих горожан наблюдается кислородное голодание. А звуки природы обладают ни с чем не сравнимым эффектом; их часто слушают в записи, сопровождая ими сеансы релаксации и медитации. А тут можно услышать вживую!

А результат таких прогулок порадует своей вкусностью и питательностью!

Сбор целебных трав

Конечно, такая деятельность весьма специфична и интересна тем, кто ею увлекается. Но попробовать-то можно каждому! Конечно, необходимо помнить, что сбор трав, цветов и ягод – лишь первый этап; затем следуют сушка, заготовка, приготовление отваров и настоев… Но сейчас речь не об этом!

В отличие от грибов и лесных ягод, большинство растений произрастает на открытой местности. Хотя за некоторыми из них можно смело идти на лесную опушку. Собирать следует в сухую погоду; поэтому можно заодно и позагорать. А еще во время таких сборов случаются неожиданные, но приятные встречи с безобидными представителями фауны: ящерками, красивыми бабочками, пташками, белочками и пр. Если места довольно отдаленные от людских поселений, зверюшки часто спокойно относятся к людям, могут даже подойти на близкое расстояние, а то и позволят себя покормить.

 

Досуг на природе на самом деле очень богат своим разнообразием. Все, что выше – лишь часть того удовольствия, которое можно получить, выбравшись на лоно природы!

Большая просьба ко всем любителям природного отдыха: убирайте, пожалуйста, за собой мусор! Ведь в лесах и полях нет дворников и оставленные пакеты, пластиковые бутылки и прочее некому будет за вами выбросить. А вам самим будет приятнее возвращаться на чистое, не замусоренное место!

Какой вид отдыха на природе вы предпочитаете?
Я - заядлый рыболов!
голосовать
Конечно, шашлыки!
голосовать
Люблю поваляться на солнышке...
голосовать
Обожаю воду: могу плескаться часами!
голосовать
Водный туризм
голосовать
Моя слабость - посиделки у костра!
голосовать
Я - грибник со стажем!
голосовать
Горный туризм
голосовать
Все равно, что делать, лишь бы компания хорошая была!
голосовать
Люблю бродить по лесам, полям в одиночестве...
голосовать
Совершенно другое: пишу в комментариях!
голосовать
Проголосовало - 12 человек
Подраздел: Отдых
Темы: велосипед лето отдых отпуск рыбная ловля фотография
Комментарии к статье
Администрация сайта имеет право:

изменять или удалять комментарии, нарушающие правила сайта.

Яндекс.Метрика